jueves, 29 de enero de 2009

Entrenos del fin de semana

Aunque el tiempo continúa revuelto y las previsiones para el fin de semana son bastante lamentables, el próximo sábado 31 a las 9:00 horas quedamos al lado de la salida de metro de Fabra i Puig (avenida Meridiana esquina con Fabra i Puig, lado mar) para salir con la bici de carretera.

El domingo 1 también se queda a las 9:00 horas en el mismo sitio, con recorrido a decidir. Si queréis salir más de tranquis, hay otro grupo que parte de Bilbao con Guipúzcoa a las 8:30 horas hacia la carretera de la costa.

domingo, 25 de enero de 2009

Cursa del Barri de Sant Antoni 2009

El pasado domingo 25, después del vendaval viene la calma y nuestras dos parejas atléticas participaron en esta carrera que se celebra desde hace 31 años en el popular barrio barcelonés.

Foto con el mítico Domingo Catalán

En cuanto a tiempos, los dos chicos fueron "sub 43" (Jordi 42:36 y Frank 42:53) y las chicas fueron "sub 45" (Blanca 44:37 y Montse 44:49). La próxima cita será la media de Granollers el próximo domingo 1 de febrero.

Más información y fotos en Somos una Banda.

sábado, 24 de enero de 2009

Próxima reunión de Junta

Os informamos que la siguiente reunión de la Junta será el próximo martes 3 de febrero en el local social de la calle Bilbao 220 (Ludoteca del Clot) de 18.30 a 20.00 horas.

Para todos los socios que queráis tramitar vuestra licencia federativa, tal y como explicamos días atrás, tenéis que firmar la solicitud, traer una fotocopia del DNI, el número de la tarjeta Cat Salut y el importe a abonar. Los corredores y cicloturistas que quieran participar en pruebas sociales tendréis que entregar, además, la revisión médica debidamente cumplimentada.

jueves, 22 de enero de 2009

Entrenos del fin de semana

El próximo sábado 24 a las 9:00 horas quedamos al lado de la salida de metro de Fabra i Puig (avenida Meridiana esquina con Fabra i Puig, lado mar) para salir con la bici de carretera.

El domingo 25 también se queda a las 9:00 horas en el mismo sitio, con recorrido a decidir. Si queréis salir más de tranquis, hay otro grupo que parte de Bilbao con Guipúzcoa a las 8:30 horas hacia la carretera de la costa.

miércoles, 21 de enero de 2009

Marxes cicloturistes 2009

Ja han estat presentats els calendaris dels tres circuits catalans de cicloturisme per aquesta temporada 2009.

Tot seguit us fem un resum d'ells i també us comentem que inclourem al calendari d'excursionisme aquelles que tindran participació per part de socis del CCP, a més de donar més informació en aquest blog, és clar.


XIX XALLENGE CATALANA DE CICLOTURISME
15 març: IX Marxa Cicloturista Vila de Parets (Parets del Vallès)
29 març: XXIII Marxa Cicloturista Vilanova del Camí (Vilanova del Camí)
5 abril: XV Marxa Cicloturista Rutes Riberenques (Móra d'Ebre)
19 abril: XI Marxa Sant Jordi-Dia de les Esquadres (Lloret de Mar)
26 abril: XXVI Marxa Cicloturista Ciutat de Vic (Vic)
3 maig: II Marxa Cicloturista La Riera de Gaià (La Riera de Gaià)
31 maig: III Marxa Cicloturista al Riu Ebre (Amposta)
7 juny: XXV Ruta del Mestral (L'Hospitalet de l'Infant)
21 juny: XX Marxa Cicloturista Verge de Ribera (La Pobla de Segur)
2 agost: XXIV Marxa Cicloturista Josep Pesarrodona (Manresa)
20 setembre: XVIII Marxa Cicloturista Vila Pineda de Mar (Pineda de Mar)
4 octubre: XXI Marxa Cicloturista Ciutat de Mollet (Mollet del Vallès)


XII CIRCUIT DE LLARGA DISTÀNCIA
22 març: XVIII Marxa Cicloturista Terres de Vi i Cava (Vilafranca del Penedès)
29 març: Marxa Cicloturista Terres de l'Ebre 2009 (Tortosa)
19 abril: V Marxa Cicloturista de La Segarra i El Solsonès (Cervera)
26 abril: XIII Marxa Cicloturista Racons de la Conca (Rocafort de Queralt)
17 maig: III Marxa Cicloturista Banyoles-Rocacorba Les Goges (Banyoles)
24 maig: VI Marxa Cicloturista Terra de l'Aigua (Riells i Viabrea)
31 maig: VI Marxa Cicloturista Transcollserola (St.Cugat del Vallès)
14 juny: XXIX Marxa Cicloturista Rutes del Montseny (Granollers)
27 juny: XXIII Marxa Cicloturista Terres de l'Ebre-Cursa del Llop (Tortosa)


II CIRCUIT CICLOPIRINEUS
10 maig: XII Marxa Cicloturista Terra de Remences (St.Esteve d'en Bas)
16 maig: VI Marxa Cicloturista al Parc Natural Cadí-Moixeró (La Seu d'Urgell)
31 maig: XXXII Marxa Volta als Ports d'Andorra (Andorra la Vella)
6 juny: X Marxa Cicloesportiva La Bonaigua (La Pobla de Segur)
21 juny: XXX Marxa Cicloturista Ruta Pirinenca Tres Nacions (Puigcerdà)
5 juliol: I Marxa Cicloturista Montsec-Montsec (Balaguer)
11 juliol: VII Marxa Cicloturista Aran-Cominges (Salardú)
30 agost: XXIX Marxa Cicloturista de Ripoll-Terra de Comtes (Ripoll)
5 setembre: XVIII Marxa Cicloturista La Pallaresa (Tremp)

martes, 20 de enero de 2009

Resumen del fin de semana

Crónica de Charly y Rubén

Aprovechando la bonanza meteorológica, esta semana hemos hecho un buen par de entrenos: 80 kms el sábado y 115 el domingo, empezando por la costa y acabando por el interior.

Sábado:
Quedada en Fabra i Puig donde salimos Asun, Dani Juan, Carlitos, Rafa, Rubén, Garrido, Xavi Martin y Carles. Salida por la costa para, en Vilassar, entrar hacia Argentona y acabar en Dosrius donde se nos juntó Álex González. Nota importante: Rubén no se dio cuenta de que venía lo Garri hasta que llegamos al bar. Yo creo que el piñazo que se dio en Fabra le dejó KO. Nuestro querido Ajuntament está haciendo obras y no señalizaron un bordillo nuevo en medio del paso de peatones y, al llegar, Rubén se lo comió y se dio de bruces sin consecuencias.

Esto parecen las cartas al director
de La Vanguardia... ¡Tengan cuidado ahí fuera!

La vuelta por el Collet de la Pedrera, Cardedeu, La Roca y BCN. Sorpresa del Sr. Rafa Mas que, después de todo el invierno rodando con los veteranos, ha demostrado volver por sus fueros y aguantó con el grupo toda la ruta, incluso atacando en el repecho final de Santa Coloma. ¡¡¡Y el domingo dio relevos en la costa!!!

Domingo:
Salida por la costa con Sanjuanes, Asun, Pere Bomber, Xavi Vilanova, lo Garri, Carlitos, el Maño y Carles. Bueno, salida por la costa con un buen comienzo a 53 kms/h en algunos tramos hasta llegar a Mataró, donde aflojamos y dejamos que los rezagados nos pillen. Ya en Arenys, Sanjuanes y el Maño siguen hasta Sant Pol, mientras que Pere y yo seguimos hasta Calella. A la vuelta, un viento huracanado nos frena hasta Arenys, donde desayunamos y se nos une el Sr. Rafa Mas.

¡Todavía queda nieve en el Turó!

A la vuelta muy buena organización y relevos rápidos y perfectos para no acabar petados. Menos dos relevamos todos, incluso Rafa Mas, que no se quejó ni un solo momento. En Montgat, Xavi Vilanova, Pere y yo subimos la Conreria por Tiana para volver por la carretera de La Roca.

Y también el domingo el comando-sur-brevetero organizó la primera salida larga del 2009. Quedamos a las 9:30 en el Ayuntamiento de Esplugues Lluís, Xavi, Raúl, Carol y Rubén para hacer una vuelta que ya se ha convertido en un clásico del invierno. La ida a ritmo tranqui subiendo el Ordal y continuando por Vilafranca, Sant Martí Sarroca y el Alto de La Llacuna, una carretera muy agradable y tranquila y en la que, esta vez, el viento de cara no nos molestó demasiado.

Subiendo el Alto de La Llacuna en grupo

Paramos en el Bar Cal Tiquets de La Llacuna. Allí llenamos los depósitos de gasolina de la buena (tortillas, butifarras, lomo-quesos) y se nos unió Àlex Maymó, que venía desde Sitges alargando la salida del CC Molins de Rei. Después de una buena conversación (¡¡hasta de trasvases de agua hablamos, con la que está cayendo!!) volvimos hasta Barcelona por terreno favorable pasando por Mediona, Capellades, Piera, Martorell y Molins bajo un sol casi primaveral y viento favorable.

Al final unos 150 kms con muy buena compañía y a un ritmo muy positivo. ¡A ver cuándo es la siguiente!

lunes, 19 de enero de 2009

Cursa Mar i Murtra Blanes 2009

Los incansables Jordi Olivella y Blanca Trenas también tuvieron cita atlética el pasado domingo y se acercaron hasta Blanes para participar en esta carrera de 20 kilómetros.

Tiempo final de 1h29 para Jordi y 1h43 para Blanca.

Mitja Marató de Terrassa 2009

Siguiendo con los entrenamientos de cara a la Maratón de Barcelona (¡sólo quedan 40 días!), Frank Jiménez participó el pasado domingo 18 en la décima edición de la Mitja de Terrassa con un tiempo "sub 1h40". Esta vez Montse hizo de reportera intrépida porque se van pasando la gripe de uno a otro.

Más fotos en Somos una Banda.

sábado, 17 de enero de 2009

Próxima reunión de Junta

Os informamos que la siguiente reunión de la Junta será el próximo martes 20 de enero en el local social de la calle Bilbao 220 (Ludoteca del Clot) de 18.30 a 20.00 horas.

Aviso para los que tengáis que renovar licencia: subiremos la primera remesa a la Federación el miércoles 21 ó jueves 22 o sea que, si queréis tenerla lista antes de febrero, debéis pasar el próximo martes.

Para que todo sea correcto, tal y como explicamos días atrás, tenéis que firmar la solicitud, traer una fotocopia del DNI, el número de la tarjeta Cat Salut y el importe a abonar. Los corredores y cicloturistas que quieran participar en pruebas sociales tendréis que entregar, además, la revisión médica debidamente cumplimentada.

miércoles, 14 de enero de 2009

Entrenos del fin de semana

El próximo sábado 17 a las 9:00 horas quedamos al lado de la salida de metro de Fabra i Puig (avenida Meridiana esquina con Fabra i Puig, lado mar) para salir con la bici de carretera.

Haremos un recorrido a decidir sobre la marcha, posiblemente saliendo por la carretera de la costa y, si no hace mucho frío, tirando hacia el interior por Argentona y llegada a Dosrius. La vuelta se decide durante el almuerzo.

El domingo 18 también se queda a las 9:00 horas en el mismo sitio, con recorrido a decidir. Si queréis salir más de tranquis, hay otro grupo que parte de Bilbao con Guipúzcoa a las 8:30 horas hacia la carretera de la costa.

También el domingo el "comando brevetero" convoca la primera salida de fondo del año. El punto de reunión es la Plaça Francesc Macià de Barcelona a las 9:10 o el Ayuntamiento de Esplugues a las 9:30 horas. El recorrido (ver perfil) será de unos 150 kms pasando por Molins de Rei, Ordal, Vilafranca, subida a La Llacuna y almuerzo en La Llacuna. La vuelta es por Capellades, Piera y Martorell. Ritmo tranquilo esperando arriba de las subidas.

Mitja Marató de Sitges 2009

Els nostres socis Blanca Trenas i Jordi Olivella van participar el passat cap de setmana a la Mitja Marató de Sitges, que aquest any arribava a la seva 26ena edició.

Cursa plàcida "agarraítos de la mano" per acabar la cursa en 1 hora i 28 minuts.

martes, 13 de enero de 2009

Licencias 2009

Ya hemos recibido los papeles de renovación de licencias federativas. Los socios que queráis renovar o hacer licencia para esta temporada 2009 podéis pasar por la sede social de Club los días de reunión o bien contactar con algún miembro de la Junta.

Recordad que necesitáis:
  • Impreso de solicitud completado y firmado.
  • Fotocopia del DNI.
  • Número de la tarjeta sanitaria Cat Salut.
  • Para los cicloturistas que quieran participar en pruebas sociales es necesario ser apto en la revisión médica según el protocolo de la FCC.

El coste de las licencias 2009 es el siguiente:
  • Cicloturistas UCI: 68,00 euros
  • Cicloturistas FCC (autonómica): 55,00 euros
  • Corredores: 87,00 euros

Tenéis toda la información en la página de la Federació Catalana.

Nos dejó un amigo

En la madrugada del pasado domingo 11 de enero, Segundo Garrido del Pozo, padre de nuestro socio y amigo Carles Garrido, falleció a los 65 años de edad después de una larga enfermedad. El funeral se llevó a cabo en la mañana de ayer lunes en el Tanatorio de Collserola.

Desde la Junta del CCP enviamos nuestras condolencias a Carles y a toda su familia. Descanse en paz.

lunes, 12 de enero de 2009

Duatló de Muntanya de Viladecans 2009

Ya tenemos el primer podium de la temporada. Fue nuestra socia y amiga Montse Aranda quien lo consiguió en el primer Duatló de Muntanya de Viladecans que se celebró el pasado domingo 11 de enero.

Montse fue primera en la categoría reservada a las policías y bomberas. ¡¡Enhorabuena!! En la imagen la podéis ver en el podium y Frank, que salía de una gripe, no pudo participar pero a cambio hizo un gran reportaje fotográfico que podéis ver en Somos una Banda.

sábado, 10 de enero de 2009

Unas navidades moviditas

Pese al mal tiempo y los compromisos propios de las fechas, muchos socios del CCP no han dejado de hacer deporte durante estas vacaciones navideñas.

Aquí hacemos un pequeño resumen fotográfico de los sitios por donde nos hemos dejado ver...


Visita a Sta.Eulàlia de Ronçana el 24 de diciembre

Salida entre la niebla y el frío el día de Navidad

Frank y Montse correteando por Collserola

Charly y Frank en las pistas de ski de fondo de Lles

Montse y Frank en BTT con unos nuevos modelos de casco de invierno

Rubén aprovechó unos días para hacer
un stage en Mallorca con la bici de carretera


viernes, 9 de enero de 2009

Entrenos del fin de semana

Mañana, sábado 10 de enero, quedamos a las 10:00 horas (hora de los pros) en la plaza España, en la acera del hotel Barcelona Plaza para ir a Sitges por la autovía de Castelldefels y las costas del Garraf. Si llueve o está muy negro o el radar alborotado, se anula la salida.

El próximo domingo 11 a las 9:00 horas quedamos al lado de la salida de metro de Fabra i Puig (avenida Meridiana esquina con Fabra i Puig, lado mar) para salir con la bici de carretera.

Haremos un recorrido por la carretera de la costa, posiblemente llegando hasta Sant Pol de Mar y almorzando, ya de vuelta hacia Barcelona, en Sant Andreu de Llavaneres.

Al loro, porque estamos en enero y la velocidad media de las salidas irá aumentando progresivamente, jejeje.

jueves, 8 de enero de 2009

Sant Silvestre de Barcelona 2008

Nuevo éxito de la última cita deportiva del año en Barcelona. La décima edición de la Sant Silvestre, o Cursa dels Nassos, reunió a más de 8.500 corredores que despidieron el 2008 a golpe de zapatilla.

Y entre ellos nuestros Blanca Trenas, Montse Aranda, Jordi Olivella i Òscar Gómez Pau que finalizaron sin mayor novedad los diez kilómetros de la carrera.

Duatló de Muntanya de Cabrils 2008

El pasado 28 de diciembre, Frank y Montse participaron en el cuarto Duatló de Muntanya de Cabrils. Climatología complicada con lluvia, frío y barro que complicaron la prueba, tal y como se puede ver en la imagen.

Más crónicas y fotos en el blog del Triatló Cariñena y en Somos una Banda.

miércoles, 7 de enero de 2009

Próxima reunión de Junta

Os informamos que la primera reunión de la Junta del año 2009 será el próximo martes 13 de enero en el local social de la calle Bilbao 220 (Ludoteca del Clot) de 18.30 a 20.30 horas.

Ya sabéis que estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis.