viernes, 29 de agosto de 2008

Agenda del fin de semana

Este fin de semana tendremos doble sesión de bici. El sábado quedamos a las 9:00 en Fabra i Puig para dar una vuelta por el Vallès -con itinerario a decidir sobre la marcha- y parada para la cocacola en La Roca.

El domingo, a las 8:15 en el Club, nueva salida del campeonato de excursionismo que nos llevará a Campins. El recorrido es fácil: carretera de La Roca hasta la rotonda de la autopista, donde nos desviaremos a la derecha para ir por el lateral hasta llegar a Sant Celoni. Una vez allí, cogeremos la carretera que sube a Santa Fe del Montseny y nos quedaremos en Campins, en el Restaurante La Falda del Montseny. La vuelta seguirá el mismo itinerario.

jueves, 28 de agosto de 2008

Un viatge per terres bàltiques

La secció "CCP Tours" va tornant a la crua realitat després de les vacances de l'estiu. Miki Lapedriza ens explica les seves per Estònia i Finlàndia amb un altre soci del Club, Xavi Martín.

A continuació adjunto cinc centims de les fantàstiques vacances per terres bàltiques.

El dia 11/08 quedem al Hotel Plaza de la Plaça Espanya a les 14h amb el Xavi que, quan el veig em dona la mala noticia que havia tingut que anar d'urgències pel cop que s'havia donat el dia abans a la travessa de Sitges, ja no començava gaire bé el viatje.

Un cop això agafem el Aerobus i cap a l'aeroport on surtia l'avió a les 16h30 aproximadament. Arribem a Tallin (Estònia) cap a les 21h. Agafem un taxi i cap a l'arberg, i a sopar i a dormir... En Xavi va tindre problemes per agafar el son per un tema logistic... ja que al costat tenía la RENFE que li costaba arrancar, jeje.

El dia 12/08 ens aixequem, mengem alguna cosa i cap a Pärnu amb autobús en un agradable viatge a 80km/h. Arribem, però ens consta trobar l'hotel Ranna Villa. Ens acomodem, mengem alguna cosa i anem a esbrinar la platja. Per la nit sortim una mica de festa i ens trobem a dos espanyols de Cordoba super agradables a la discoteca Mirage, una discoteca que no valia gaire. A continuació jo em vull retirar i els cordobessos diuen d'anar cap al Bravo, la millor discoteca d'allà. Anem i al Xavi li surt bé la jugada: no va tindre que improvisar res... la tia més espectacular de tot Pärnu va directe cap a ell i... ja us explicarà.

El dia 13/08 ens llevem tard, esmorcem... Plovent tot el dia, no ens movem de l'hotel... veient olimpiades. Per la nit anem al Bravo una nit més.

El dia 14/08 ens llevem tard, mengem alguna cosa, intentem anar a la platja... i per la nit al Bravo altre cop... però vaja nit! Coneixem a unes noies molt agradables i comencem a parlar. El Xavi amb una i jo amb una altra... i en anglès... TOMA JA! Eren un grup de noies i dos eren espectaculars. Aquest dia vam aprofitar per correr una horeta per la platja.

El dia 15/08 idem que els altres dies... Sortim una estoneta per la nit i no anem al Bravo sino al Sunset... i no está malament. Coneixem noies, fem contactes i cap a l'hotel ja que l'endemà marxavem cap a Tallin. Vam llogar unes bicis dues horetes.

El dia 16/08 direcció Tallin, on ens trobem amb el meu cosinet. Dinem junts i per la tarda fem una visita turística per Tallin. Per la nit sortida nocturna al Bum Bum, una de les millor discoteques de Tallin.

El dia 17/08 a Tallin també fem visita turística i un sopar a Piritta, una agradable urbanització d'una amiga del Xavi, per cert molt agradable i molt amable que ens convida a una Barbacoa.

El dia 18/08 marxem direcció a Helsinki mitjançant un ferry i ens hospedem a un alberg al mateix estadi olimpic de Helsinki. Per la tarda fem una visita turistica per la ciutat i fem una hora de rodatge.

El dia 19/08 fem una volta turística per Helsinki, on també coneixem un català que va fer Finlàndia amb bici i a més vol fer triatlons.

El dia 20/08 lloguem un cotxe i marxem cap al sur de Helsinki a veure les ciutats de Hamko i Turku. Fem parada a uns del deu mil llacs que hi ha a Finlàndia.

El dia 21/08 tornem de Helsinki a Tallin i el 22 tornem de nou cap a Barcelona.

miércoles, 27 de agosto de 2008

Próxima reunión de Junta

Os informamos que la siguiente reunión de la Junta será el próximo miércoles 3 de septiembre en el local social de la calle Bilbao 220 (Ludoteca del Clot) de 18.30 a 20.30 horas.

Ya sabéis que estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis.

martes, 26 de agosto de 2008

Excursión a Ullastrell

El pasado domingo 24 el club visitó Ullastrell, la bonita localidad situada entre Terrassa y Martorell. Pese a coincidir con la histórica final de baloncesto de los Juegos de Pekín entre España y Estados Unidos, un buen número de socios se animaron a pedalear y compartir kilómetros con los colegas del Club... aunque alguno se quedó en casa viendo el partido, jeje.

La ida, fue muy tranquila y nos llevó por Montcada, Cerdanyola, Sant Cugat, Rubí y Les Fonts. Ya allí unos nerviosos Xavi Vilanova y Pere Martínez avivaron el ritmo en la subida hasta el cruce de Ullastrell por la carretera de Terrassa a Martorell. A ellos se les unieron Miki y Rubén, pero la sangre no llegó al río y casi toda la ascensión se hizo a una velocidad asequible que nos permitió ir hablando... ¿o era una grabación?

En el cruce, reagrupamiento y nos dirigimos a Ullastrell donde almorzamos en el Bar Ca la Maria, ya que el Casal Cultural está cerrado por vacaciones. Allí vemos los últimos minutos del baloncesto y estamos un buen rato de charleta.

Ya de vuelta nos encontramos con Òscar, que vino a nuestro encuentro almorzando un bocata "en marcha" después de participar en una carrera popular en Castellbisbal. El retorno a casa no tuvo demasiada historia, entrando a Barcelona minutos antes de las 13 horas.

lunes, 25 de agosto de 2008

Salida a Gelida

El pasado viernes Miki y Xavi volvieron de su periplo que les llevó por Estonia y Finlandia durante diez días. Y el sábado por la mañana ya estaban junto a Rubén encima de la bici para dar una vueltecita para desentumecer las piernas después de las vacaciones.

Salida plácida y a ritmo tranquilo que nos llevó por Molins, La Palma de Cervelló, Corbera, Creu d'Aragall, Gelida, Martorell, Sant Andreu de la Barca, Molins y vuelta a Barcelona mientras nos poníamos al día sobre los viajes, los Juegos Olímpicos, próximos objetivos...

Otro tema destacable fue la rotura del mítico culotte Mapei "Rominger Replica" de Xavi, después de muchos años de servicio. DEP.

viernes, 22 de agosto de 2008

Excursion a Ullastrell

El próximo domingo el Club irá hasta Ullastrell en una nueva salida del calendario de excursionismo.

La hora de partida será a las 8:30 desde el punto habitual. Saldremos por la Meridiana hasta llegar a los semáforos de la gasolinera de Montcada. Una vez allí nos desviaremos a la izquierda para subir el Coll de Montcada y continuar por Cerdanyola y la ronda de Sant Cugat para coger la carretera de Rubí y Les Fonts.

Aquí cogeremos la carretera que lleva hasta Martorell y nos enfrentaremos con la subida del día. Arriba, en el cruce a mano derecha, reagruparemos y seguiremos hasta Ullastrell donde almorzaremos. El bar es el del Casal Cultural, en la misma calle principal (Carrer Josep Fornell) a mano izquierda. Si no está abierto buscaremos otro. Ver itinerario de ida.

El retorno a Barcelona se hará volviendo de nuevo a la carretera de Martorell a Terrassa pero bajando hacia Martorell y desviándonos a la izquierda en el desvío de Castellbisbal. Tras una rapidísima bajada, seguiremos por El Papiol y Molins de Rei para entrar a Barcelona por Sant Feliu, Esplugues y la Diagonal. Ver itinerario de vuelta.

martes, 19 de agosto de 2008

Excursión a L'Amunt

El pasado domingo una nueva excursión nos llevó hasta la localidad de L'Amunt. La ida, en un día de claros y nubes y una temperatura muy suave para ser 17 de agosto, transcurrió por Esplugues, Molins, Sant Andreu de la Barca, Martorell y Gelida.

Una vez allí, nos enfrentamos con la dificultad del día, la Creu d'Aragall. Arriba reagrupamiento y posterior bajada de unos 4 kilómetros y giro a la derecha para llegar a L'Amunt. Nos encontramos con que el bar del almuerzo (el Can Tres) estaba cerrado por vacaciones, por lo que dimos la vuelta y paramos en el restaurante Cal Piter que está justo en la entrada de Corbera.

Desayuno y plácida vuelta por La Palma, Molins y Sant Just para entrar a Barcelona por la Diagonal sobre las 12:45. Destacar que eso de la crisis debe de ser un invento porque durante toda la mañana nos cruzamos con más ciclistas que coches. ¡Así da gusto!

Aquí os pongo unas fotos con unos amiguetes que hicimos en la terraza del bar. Nos han dicho que se harán socios del CCP jeje.

lunes, 18 de agosto de 2008

Marcha Pedro Delgado 2008

Participación récord del CCP en la marcha segoviana. Entre los 1.690 cicloturistas que cumplimentaron el recorrido, nada menos que ocho socios del Club: Frank y Montse, Óscar, Pepe, Jordi y Blanca, Xivi y Xavi Vilanova. También participaron amigos como Javi, Dani o Búfalo.

Todos acabaron muy bien en una jornada perfecta para la práctica del cicloturismo por la sierra segoviana y madrileña. Tenéis una completa crónica y reportaje fotográfico en los blogs de Frank y Montse y del Triatló Cariñena BCN.

domingo, 17 de agosto de 2008

Triatlón de Pareja 2008

Jordi y Blanca, un día antes de su participación en la Marcha de Pedro Delgado en Segovia, corrieron en la primera edición del Triatlón de Pareja celebrado en esta localidad de Guadalajara el pasado 16 de agosto.

Crónica en el blog del Triatló Cariñena BCN.

jueves, 14 de agosto de 2008

Duatló Fos-Val d'Aran 2008

El pasado 20 de julio nuestros incansables Jordi y Blanca junto con Albert Cabrera (alias Xivi) participaron en una nueva edición de este duatlón que se está convirtiendo en uno de los "must" del verano gracias a su impecable organización.

Tenéis crónica y fotos en el blog del Triatló Jovent 79.

martes, 12 de agosto de 2008

Excursión a Canyamars

El pasado domingo el CCP se dirigió hasta la localidad de Canyamars. Ya en la salida, tuvimos la primera sorpresa ya que nos acompañó un clásico del Club, el señor Marc Cabezos, al que no veíamos -más bien "sufríamos"- desde hace muchas temporadas. A ver si hay continuidad, que diría Carlos de Andrés...

La ruta fue muy plácida, con las típicas espitadas en el Parpers y en el Collet de la Pedrera, y la meteorología muy positiva con cielo nublado y temperatura no demasiado alta para lo que estábamos acostumbrados durante la semana.

Reagrupamiento en Parpers

LoGarri pinchó en Dosrius

Freeride en Dosrius

El Rafa está hecho un chavalito!

Travesía de Sitges 2008

Antes de comenzar su periplo veraniego por Europa, nuestro socio Xavi Martín participó en la travesía a nado que se celebró en Sitges el pasado domingo 10.

Tenéis más información en el blog del Triatló Cariñena-BCN.

viernes, 8 de agosto de 2008

Volta al Cor de Catalunya 2008

Como ya viene siendo habitual en las últimas ediciones, Frank y Montse participaron la semana pasada en la Volta al Cor de Catalunya, que este año transcurrió por carreteras de la comarca catalana de La Cerdanya.

En su blog Somos una Banda tenéis un amplio resumen y fotos de la Volta 2008.

jueves, 7 de agosto de 2008

La guardia pretoriana

El pasado sábado quedamos a las 9 en Fabra para dar una vueltecita en bici y acercarnos a La Roca. Al estar ya en agosto pensábamos que no vendría mucha gente, pero no fue así.

Desde Barcelona salimos Rafa, LoGarri, Xavi Vilanew, Miki, Charly y Rubén. Ya en Montornès nos encontramos con Rosa y Juanraca que venían en coche con Irene, que está guapísima.

Mientras estábamos en la terracita del bar, Frank y Montse se acercaron con las btt ya que este mes están en su residencia veraniega de Cabrils.

Pues eso, que fue una bonita matinal de germanor que reunió a muchos "clásicos" del CCP.

miércoles, 6 de agosto de 2008

Caída, crash, caduta, chute!

Informamos que ayer martes nuestro socio Carles Duran se pegó un buen trompazo paseando con la btt por Collserola.

Resultado: brazo en cabestrillo, hematomas y unos cuantos días de reposo con baja incluida... y es que algunos no saben qué hacer para no ir a trabajar, jeje.

Desde aquí deseamos una pronta recuperación y una rápida vuelta a los pedales. ¡¡Ánimos Charly!!

Más información en el blog del figura escrito, eso sí, a una mano.

martes, 5 de agosto de 2008

Marxa Josep Pesarrodona 2008

Crònica de Carles Garrido

Novament uns quants provençalencs deixem el segell de club en una marxa poc coneguda però amb un recorregut prou recomanable.

El diumenge, 3 d'agost de 2008, un servidor s'aixeca a les 5:30 per recollir quatre coses i partir cap al cotxe per anar a la recerca del Sr. Xavier Vilanova a les 6:00, malgrat que arribo a les 6:10h: m'havia oblidat els mitjons a casa!!! Carreguem el cotxe i cap a Manresa! A les 7:00 puntualment arribem a la sortida de la marxa després d'haver pagat la barbaritat de 6,...€ de l'abusiu peatge de la C-16. L'organització de la marxa ho gestiona tot des del Palau Firal de Manresa, lloc de sortida i arribada de la marxa. Ens inscrivim dels primers 'in situ'. I fem un petit dejeuner a base de també petits croissants i ensaïmadetes que ens ofereix l'organització.

Procedim a aclarir les bicis i la nostra esvelta figura per iniciar una marxa que en principi sembla prou relaxada. Poc a poc van arribant cares conegudes: en Daniel Juan, la Judith Lluent, l'Albert "Chivi" i, finalment, la parella de moda, o potser hauria de dir, la banda de moda?, en Frank i na Montse.

La sortida és a les 8:00, però ja us dic que el tema era relaxat, així que acabem sortint del palau firal a les 8:23 escoltats pels Mossos, però no per xoriços sinó per ciclistes! Comandant el pilot, el cotxe de l'organització amb la veu d'una dona prou animada i si més no curiosa! En Frank ja ens va alertar sobre la popular senyora qui anava despertant als manresans als nostre pas. Hem d'agrair el bon comportament dels veïns.

Un cop superat el tram urbà s'obre la marxa. Per variar som dels darrers. Els primers ja deuen haver coronat el primer port però no ens preocupa gens. La marxa llarga de 128km presentava 4 ports de dificultat diversa: Collada d'Arboç, Montserrat, Obac i Estenalles, mentre que la curta vuitanta amb els mateixos ports menys Montserrat.

De seguida ens quedem sols, en Xavi i jo, ni darrera ni davant hi havia ningú. Menys mal que en algun creuament veiem gent de l'organització que ens feia pensar que ens havíem inscrit en algun event. S'ha de dir que de tant en tant passàvem alguns ciclistes. Els ports, pur tràmit, ja que el ritme que vam dur va no va ser de locura. La pujada a Montserrat carregada de cotxes, i per si faltava poc, l'ambulància de la marxa fa un tap encara més important que ens obliga a avançar per l'esquerra un munt de vehicles, inclòs autocars...

Anem avançant ciclistes cremats. L'avituallament de Montserrat escàs per definició, us diré que només hi quedava un plàtan, que van rifar i va perdre en Vilanew a favor d'un altre cicloturista afamat, i la beguda la donaven en compta gotes, i depèn què a temperatura ambient. Després d'aquest anti avituallament seguim cap a Marganell, Rellinars, Coll de l'Obac on trobem un altre avituallament, una mica més generós però gens assortit.

Resignats prosseguim per arribar a Terrassa, Matadepera, Coll d'Estenalles, però i l'avituallament? No estava a dalt, l'havien posat en la baixada camí de Talamanca!!! Frenada d'escàndol i entrada en boxes per fer llauneta d'Aquarius i un plàtan, només quedaven 18km. Així que piano piano, i encara passant algun que altre ciclista, vàrem arribar a Manresa amb 38º de temperatura i en 5h19min.

Abans d'afrontar l'última rampa camí del recinte firal ens trobem en Frank i na Montse que ens toquen el clàxon des de dins de la Caddy Life!! Ja marxaven, suposo que a l'hotel de concentració, perquè ells sí que fan la Volta cicloturista. Bona sort companys!!

Mentrestant nosaltres recuperem temperatura a base de meló, única cosa sòlida que hi havia, i més aquarius. Breu contacte amb en Dani i en Chivi qui ens dóna unes fotos que ens van fer a la marxa i en Frank ens les va recollir. Això sí les fotos van ser gratuites. No entenc res!!!!!!!!!!!

Recollim bicis, ens arreglem i partim cap a Barcelona, per la C-55 per no tornar a ser 'embaucats' a l'autopista! Zero cotxes de tornada, volem per les carreteres catalanes. 14.50h arriba als domicilis particulars. Sense altra...

sábado, 2 de agosto de 2008

El CCP va visitar el Tour de France 2008

Com es tradicional des de fa una pila d'anys, els membres del Club Ciclista Provençalenc van visitar la cursa ciclista més important del món. Aquest cop van ser Carles Garrido i Xavi Vilanova els enviats especials. Aquest últim ens fa cinc cèntims de la seva aventura.

Us passo unes quantes fotos de l’estada alpina veien el Tour d’en Carles Garrigo i un servidor, etapes Jausiers i l’Alpe-d’Huez.

Dilluns 21 al matí vam sortir cap Ax-les-Thermes per fer una etapa pirenaica farcida de “cols” amb el Carles Duran i el Frank uns 130 qm. Per la tarda vam marxa cap els alps i varem fer nit a un càmping a mig camí, prop de Béziers amb festival celta inclòs mentre sopàvem a Agde.

Dimarts 22 varem veure l’arribada a Jausiers ja que varem arribar tard per fer la pujada a la Bonette. Després varem marxar cap a un càmpig de Monetier-les–Bains.

Dimecres 23 varem pujar el col du Lautaret i a falta de un quilòmetre ens atura la gendarmeria i ens comenten que no es podia pujar cap vehicle (bici = vehicle, no puja) i vem haver de arrossegar-les fins el cim. La carretera del Galibier es veia pleníssima. Esmorzem a la Grave a mitja baixada de Lautaret, a base de creps amb una vista espectacular. Arribada a Bourg-d’Oisans i ens preparem per pujar l’Alpe-d’Huez, a falta de 4 hores pel pas de la cursa en la millor previsió.

Ens quedem glaçats (amb la calor que fotia) quan la gendarmeria ens diu que no podem pujar amb bici. Pugem xino-xano i deu n’hi do la gentada, ens col.loquem a la corba 19 què és la tercera pujant. Veiem la cursa amb l’atac de Sastre. Després del pas de tots els corredors comencem la tornada, uns 50 qms que tiren cap amunt i al final ens surten 110 qm. Arribada a quarts de nou, sopar a les 22h com sempre i cal destacar que per ser França no varem tenir cap problema.

Dijous a migdia viatge cap a Osca amb parada tècnica a Gap per a dinar, arribàvem a Osca a les 6:00h. El nostre amfitrió en Richi ens esperava a casa seva, ell va marxa a treballar i nosaltres ens varem posà a clapar...

viernes, 1 de agosto de 2008

Marcha La Miguel Indurain 2008

Crònica de Carles Garrido

Memorable, èpica, dantesca… Res de tot això defineix una marxa cicloturista que es va passejar pels pirineus navarresos amb molta dignitat i molt ben organitzada però amb un grau de dificultat moderat.

En aquesta ocasió vàrem ser 4 els mosqueters provençalencs que afrontàrem el repte, Xaviers Martín i Vilanova, Rijkaard Delgado i un servidor, a baix qui signa.

El nostre punt de partida és Osca, on viu en Rixi, d’on partírem cap a Irun dissabte a les 18h després de l’exhibició d’en Carlos Sastre. Allà ens esperava la senyora de la pensió Los Fronterizos. L’hora tope que ens va donar varen ser les 22h de la nit, i pels pèls però vàrem arribar ‘on time’ malgrat un ‘altercado’ a l’entrada del poble que ens va retenir uns minuts. Les habitacions estaven en un edifici contigu a peu de l’estació del tren, prou acceptables, i paradògicament, gens de soroll ferroviari. Buidem cotxes, omplim habitacions. Sortim a sopar a veure que ens depara Irun. Després de diversos intents no fructífers, tothom havia tancat cuina i encara eren les 23h de la nit!!!, acabem sopant en un restaurant amb un bon servei i uns plats combinats excel·lents. Per acabar d’omplir el pap uns geladets fan baixar el sopar. Cap al llit i fins demà.

Bon dia. Diumenge 27 de juliol de 2008. Són les 6.30h, quina mandra! Buidem habitacions, omplim cotxes. Vera de Bidasoa ens espera. La policia local ‘ens obliga’ a saltar-nos un control d’alcoholèmia veient que rascarien poca cosa....què inocents!!.....Arribem a Vera, col·lapse general però ben encarrilat per l’organització que després de fer-nos una ruta turística per Vera ens dur al camp de futbol on aparquem els cars i procedim a disfressar-nos per pujar a les bicicletes per a recollir dorsals, i esmorzar!! Triguem tant en recollir dorsals que no ens dóna temps a esmorzar!!! El temps se’ns ha tirat a sobre! Amb l’ai al cor en Rixi, Vilanew i jo emprenem una marxa amb un estrès galopant! Aprofitem els primers quilòmetres per menjar unes barretes i agafar forces per afrontar els 186km de marxa amb 6 ports de muntanya! Mentre en X.Martín fa temps a meta per sortir mitja hora més tard i fer el recorregut de la curta, 113km amb 2 ports de muntanya, coincidents amb el primer i sisè de la llarga.

Com a la majoria de marxes, sortida de bojos i poc a poc cadascú agafa el seu ritmet. Els ports són molt semblants entre ells, de fet 2 d’ells són el mateix, però jo no em vaig adonar fins arribar a meta. La duresa dels ports no és massa notable però el primer port el pugem a un ritme esfereïdor. Quin mal de cames. Coronem els 4 primers ports el Rixi i jo junts mentre en X.Vilanew amb la seva regulació extrem s’endarrereix una mica. En la pujada del 4rt port, en Rixi té problemes mecànics amb la cadena, li surt! Es posa ple de greix per les mans, la cara, i especialment el nas. Puja com un sant Cristo, o un militar del Vietnam, a saber. En l’inici del 5è port seguim a un bon ritmet, allà s’incorpora en Jordi del Sant Andreu amb qui corono el port mentre que en Rixi per efectes tòxics del greix sofreix una petita crisi que li fa perdre uns quants minuts. En Jordi i jo després de fer un bon avituallament comencem el descens amb un gran pilot que ens durà a peu del 6è port a un ritme de mil dimonis! Allà comença la darrera ascensió del dia, un port no molt dur tret dels darrers dos quilòmetres. Cadascú al seu ritme. Quan arribo a dalt, amb un gran pilot, m’avituallo i em deixo caure fins que m’enganxa novament aquest pilot, d’unes 50 unitats ben bé, i que ja em durà fins a Vera de Bidasoa sense grans complicacions mentre anem absorbent un munt de petits grupets. Poc a poc van arribant tots els mosqueters excepte en X.Martín Ensenyat que ja feia estona que havia arribat i ja estava dutxat, dinat i becainat. El nanu va fer Or i diu que va volar per les carreteres navarreses a l’estil del millor Gianni Bugno, això sí, reconegut per ell, sempre a roda rodeta roda!

Els llargueros ens vàrem dutxar, dinar i, per cert, trobar amb en Javi Talavera qui ens explicà les seves aventures per terres andorranes i altres cròniques viscudes.

El dinar: spaghetis i embutits típics de la zona! Tot molt bo! Ja camí cap a Osca parem tot d’una a Lesaka per fer unes begudes a l’hotel de concentració del Sant Andreu on ens trobem a la Blanca, en Jordi i altres components andreuencs.

Reprenem el camí cap a Osca, on arribem cap a les 23h. Sopem en un bar del costat de casa del Rixi, calamars a la romana i entrepans variats.

Fins la propera!!

Enviat no especial:

Carles Garrido Estrada