Avui dia 31, i per acomiadar el mes de gener, hem fet la segona sortida de fons de la temporada. Nombrosa grupeta amb el habituals Xavi Òdena, Lluís Tirapu, Aleix Olivé i els provençals Carles Garrido, Xavier Vilanova, Carles Duran, Miquel Lapedriza i Rubén Carro. Ens van acompanyar alguns trams altres unitats, Òscar Gómez Pau i Pepe Castaño entre d'altres.
La ruta va ser un clàssic d'aquestes sortides hivernals, sortint de la Plaça Espanya barcelonesa cap a l'autovia de Castelldefels. A Gavà hem sortit per pujar l'Alt de Begues i continuar fins a Vilafranca passant per Olesa de Bonesvalls i Avinyonet.
Des d'aquí ja ens endinsem per carreteres més "salvatges" per pujar l'Alt de La Llacuna per la banda de Torrelles i Pontons. Reagrupament i baixada fins a La Llacuna (qm 95) per fer esmorzar-dinar brevetero de forquilla i ganivet al Cal Tiquets. Les butifarres, bacó, ous fregits, callos, patates, mongetes i pa amb tomàquet van entrar de conya!!!
Sortim del restaurant pocs minuts abans de les 15 hores i ja només ens queda continuar 80 qms per carreteres bastant favorables acompanyats d'una temperatura freda (uns sis graus) i uns amenaçants núvols a l'horitzó.
Passem per Capellades, Piera, Martorell, Molins i Sant Just per arribar a la Diagonal sobre les 17 hores, amb 170 qms a les cames i la satisfacció de no haver-nos mullat ni una gota.
Si tot va bé, la següent serà el diumenge 14.
domingo, 31 de enero de 2010
viernes, 29 de enero de 2010
Entrenos del fin de semana
Este fin de semana tenemos muchas propuestas.
Por una parte, el sábado quedamos a las 9:00 horas en Fabra i Puig para hacer un entreno ligero. Si no hace mucho frío saldremos por la C-17 hasta Parets para continuar por la ronda de Granollers y llegar hasta La Roca. Aquí haremos una parada rápida para avituallar y volveremos directos a Barcelona.
Recordad que el mismo sábado, a las 17:30 horas en segunda convocatoria, todos los socios del CCP tenemos una cita en la Junta General Anual de la que ya dimos información días atrás.
Y el domingo proponemos dos opciones. Por una parte quedamos en el punto habitual a las 9:00 para hacer una salida por la carretera de la costa norte.
Los más cañeros se pueden apuntar a la segunda salida de fondo del año. Quedamos a las 9:00 en la puerta del Hotel Plaza de la Plaza de España de Barcelona. La ruta prevista será BCN - Bellvitge - Gavà - Alt de Begues - Begues - Olesa B. -Avinyonet - Vilafranca - Sant Martí Sarroca - Pontons - La Llacuna (esmorzar al Bar Cal Tiquets) - Santa Maria de Miralles - Carme -Capellades - Piera - Martorell - Molins - Esplugues - BCN. ¡¡Que no os esperen para comer!!
Por una parte, el sábado quedamos a las 9:00 horas en Fabra i Puig para hacer un entreno ligero. Si no hace mucho frío saldremos por la C-17 hasta Parets para continuar por la ronda de Granollers y llegar hasta La Roca. Aquí haremos una parada rápida para avituallar y volveremos directos a Barcelona.
Recordad que el mismo sábado, a las 17:30 horas en segunda convocatoria, todos los socios del CCP tenemos una cita en la Junta General Anual de la que ya dimos información días atrás.
Y el domingo proponemos dos opciones. Por una parte quedamos en el punto habitual a las 9:00 para hacer una salida por la carretera de la costa norte.
Los más cañeros se pueden apuntar a la segunda salida de fondo del año. Quedamos a las 9:00 en la puerta del Hotel Plaza de la Plaza de España de Barcelona. La ruta prevista será BCN - Bellvitge - Gavà - Alt de Begues - Begues - Olesa B. -Avinyonet - Vilafranca - Sant Martí Sarroca - Pontons - La Llacuna (esmorzar al Bar Cal Tiquets) - Santa Maria de Miralles - Carme -Capellades - Piera - Martorell - Molins - Esplugues - BCN. ¡¡Que no os esperen para comer!!
martes, 26 de enero de 2010
Sopar d'inici de temporada
Durant la propera Assemblea General Ordinària del dia 30 de gener de 2010 no es farà entrega dels premis corresponents al Campionat d’Excursionisme, atès que, com l’any passat, es farà durant la celebració d’un sopar de germanor.
La data triada és el proper dissabte 6 de febrer d’enguany. Volem que aquest esdeveniment festiu sigui el marc de trobada dels socis i el moment de poder celebrar la cloenda d’una temporada i l’inici de la que tot just tenim a les portes, que serà la del 80 aniversari del Club.
Abans de gaudir d’un bon sopar, tindrà lloc un senzill acte d’entrega de premis als guanyadors del Campionat d’Excursionisme 2009.
Comptem amb tots vosaltres!!!
Per a la confirmació de la vostra presència, us agrairem que us poseu en contacte amb qualsevol membre de la Junta, a l’Assemblea del dia 30 o fer un ingrés al compte del Club abans del dilluns 1 de febrer a les 12:00 hores per un import de 25 euros per persona. El sopar té un cost superior, però el Club es fa càrrec de la diferència.
Us recordem el número de compte del Banc de Santander, que és el 0049.3165.67.2914124096. Feu constar a l’ingrés el vostre nom i, si en porteu, el nombre d’acompanyants, com també el concepte “sopar”.
L’hora de trobada serà dissabte 6 de febrer a les 20:00 hores. Quedeu convocats a:
Esperem amb il·lusió la vostra presència!!!
La data triada és el proper dissabte 6 de febrer d’enguany. Volem que aquest esdeveniment festiu sigui el marc de trobada dels socis i el moment de poder celebrar la cloenda d’una temporada i l’inici de la que tot just tenim a les portes, que serà la del 80 aniversari del Club.
Abans de gaudir d’un bon sopar, tindrà lloc un senzill acte d’entrega de premis als guanyadors del Campionat d’Excursionisme 2009.
Comptem amb tots vosaltres!!!
Per a la confirmació de la vostra presència, us agrairem que us poseu en contacte amb qualsevol membre de la Junta, a l’Assemblea del dia 30 o fer un ingrés al compte del Club abans del dilluns 1 de febrer a les 12:00 hores per un import de 25 euros per persona. El sopar té un cost superior, però el Club es fa càrrec de la diferència.
Us recordem el número de compte del Banc de Santander, que és el 0049.3165.67.2914124096. Feu constar a l’ingrés el vostre nom i, si en porteu, el nombre d’acompanyants, com també el concepte “sopar”.
L’hora de trobada serà dissabte 6 de febrer a les 20:00 hores. Quedeu convocats a:
La Fonda del Port Olímpic
Moll de Gregal 7/8/9 - Barcelona
Tel: 932 21 22 10 / 932 21 22 88
Moll de Gregal 7/8/9 - Barcelona
Tel: 932 21 22 10 / 932 21 22 88
Esperem amb il·lusió la vostra presència!!!
lunes, 25 de enero de 2010
Duatlón Popular de Montaña Valbuena 2009
El pasado domingo 24, Montse y Frank participaron en la segunda edición del Duatlón Popular de Montaña Valbuena que se celebró en Viladecans y que, a su vez, era Campeonato de España de Policías y Bomberos.
Gran carrera de los dos, especialmente de Montse, quien ya nos tiene acostumbrados a subir a los podiums allá donde va. Esta vez fue tercera de la general y segunda entre las POLYBs.
Crónica y más fotos en Somos una Banda.
Gran carrera de los dos, especialmente de Montse, quien ya nos tiene acostumbrados a subir a los podiums allá donde va. Esta vez fue tercera de la general y segunda entre las POLYBs.
Crónica y más fotos en Somos una Banda.
Cursa 10K Barri de Sant Antoni
El pasado domingo 24, y desafiando la LAMENTABLE previsión del tiempo, tuvimos una nutrida representación en la carrera atlética de diez kilómetros que se celebró en el barcelonés barrio de Sant Antoni.
Estos fueron los tiempos de nuestros socios:
Carles Garrido Estrada 42:26
Xavier Vilanova i Ramajo 43:48
Jordi Santín Vicente 43:56
Asunción Manjón Luria 46:16
Estos fueron los tiempos de nuestros socios:
Carles Garrido Estrada 42:26
Xavier Vilanova i Ramajo 43:48
Jordi Santín Vicente 43:56
Asunción Manjón Luria 46:16
domingo, 24 de enero de 2010
Visitas a la nieve
El pasado sábado 23 Rubén subió hasta la Cerdanya para chapotear un rato en la nieve. La matinal se podría resumir en paseo en raquetas por la ruta del Estany de la Pera desde la estación de esquí de Aransa.
Mucha nieve, tiempo fresquito y para acabar la matinal tremendas torradas de pan con tomate y butifarra regado todo por la habitual cocacola "classic" y el cortadito de rigor.
Y un par de unidades del comando vividores (Xavi Vilanews y Carles LoGarri) también nos envían estas fotos de su esquiada relámpago a Port del Compte el pasado viernes. Como podéis ver disfrutaron de un día radiante y espléndido para la práctica del ski.
Mucha nieve, tiempo fresquito y para acabar la matinal tremendas torradas de pan con tomate y butifarra regado todo por la habitual cocacola "classic" y el cortadito de rigor.
Y un par de unidades del comando vividores (Xavi Vilanews y Carles LoGarri) también nos envían estas fotos de su esquiada relámpago a Port del Compte el pasado viernes. Como podéis ver disfrutaron de un día radiante y espléndido para la práctica del ski.
martes, 19 de enero de 2010
Junta General Anual 2010
El próximo sábado 30 de enero todos los socios estáis invitados a participar en la Junta General Anual del Club. La cita será en nuestra sede social de la calle Bilbao 220 a las 17:00 horas en primera convocatoria y 17:30 horas en segunda convocatoria.
El orden del día será el siguiente:
Por cierto, los que estéis pendientes de gestionar vuestra licencia federativa podéis traer todos los papeles el día 30. Será el último día en el que el Club os gestionará los trámites. Tenéis toda la información en este enlace.
El orden del día será el siguiente:
- Resumen de las actividades de la temporada 2009
- Acciones realizadas por la Junta y los socios durante 2009
- Estado de las cuentas del Club
- Actividades para la temporada 2010
- Planes de futuro
- Ruegos y preguntas
Por cierto, los que estéis pendientes de gestionar vuestra licencia federativa podéis traer todos los papeles el día 30. Será el último día en el que el Club os gestionará los trámites. Tenéis toda la información en este enlace.
lunes, 18 de enero de 2010
Primera sortida de fons
El passat diumenge 17, una selecta grupeta formada per Xavi Òdena, Lluís Tirapu, Aleix Olivé i els provençals Xavier Vilanova, Carles Garrido i Rubén Carro, va desafiar la pluja i les dolentes prediccions per completar la primera sortida per fer fondillo i entrenar així de cara a les grans fites de la temporada 2010.
El recorregut va ser tot un clàssic. Sortida per l'autovia fins a Castelldefels i després per les costes fins a Sitges i Vilanova. Fins aquí vem trobar aigua a la carretera degut a la pluja de la nit però no ens va caure ni una gota.
Després ens vem ficar per la carretera del pantà de Foix, Castellet i l'Arboç fins arribar a Sant Jaume dels Domenys. Aquí ens entaulem en el mític Bar El Cigaló on carreguem dipòsits a base de butifarres, truites i llom amb formatge.
La tornada cap a Barcelona la fem pujant l'Alt de les Ventoses i les carreteres supersecundàries que passen pel Pla de Manlleu i que arriben a la Creu Sapera. Des d'aquí, baixada per Torrelles i Sant Martí Sarroca per arribar a Vilafranca.
Només quedava pujar i baixar l'Ordal per arribar a casa. En la baixada del port ens va caure un xàfec que va ser l'única pluja del dia, per refrescar una mica. Al final, després dels repetxons de Sant Feliu i Sant Just, entrada per la Diagonal després de 160 quilòmetres de recorregut.
En definitiva, gran excursió a bon ritme i millor companyia. La pròxima sortida, per acomiadar el mes de gener, serà diumenge 31. Donarem detalls quan s'apropi la data.
El recorregut va ser tot un clàssic. Sortida per l'autovia fins a Castelldefels i després per les costes fins a Sitges i Vilanova. Fins aquí vem trobar aigua a la carretera degut a la pluja de la nit però no ens va caure ni una gota.
Després ens vem ficar per la carretera del pantà de Foix, Castellet i l'Arboç fins arribar a Sant Jaume dels Domenys. Aquí ens entaulem en el mític Bar El Cigaló on carreguem dipòsits a base de butifarres, truites i llom amb formatge.
La tornada cap a Barcelona la fem pujant l'Alt de les Ventoses i les carreteres supersecundàries que passen pel Pla de Manlleu i que arriben a la Creu Sapera. Des d'aquí, baixada per Torrelles i Sant Martí Sarroca per arribar a Vilafranca.
Només quedava pujar i baixar l'Ordal per arribar a casa. En la baixada del port ens va caure un xàfec que va ser l'única pluja del dia, per refrescar una mica. Al final, després dels repetxons de Sant Feliu i Sant Just, entrada per la Diagonal després de 160 quilòmetres de recorregut.
En definitiva, gran excursió a bon ritme i millor companyia. La pròxima sortida, per acomiadar el mes de gener, serà diumenge 31. Donarem detalls quan s'apropi la data.
Mitja Marató Ciutat de Terrassa 2010
Siguiendo con su preparación para la maratón de Barcelona, nuestras dos parejas atléticas se dieron cita el pasado domingo 17 en Terrassa, para participar en la decimoprimera media maratón de la ciudad.
Los cuatro llegaron en un pañuelo, siendo los tiempos de 1h31 para Frank, 1h34 para Blanca y Jordi y 1h37 para Montse.
Por cierto, Montse recogió el sábado el trofeo que la acredita como tercera clasificada en su categoría de la Lliga Championchip 2009. ¡¡Muchas felicidades!!
Crónica y más fotos en Somos una Banda.
Los cuatro llegaron en un pañuelo, siendo los tiempos de 1h31 para Frank, 1h34 para Blanca y Jordi y 1h37 para Montse.
Por cierto, Montse recogió el sábado el trofeo que la acredita como tercera clasificada en su categoría de la Lliga Championchip 2009. ¡¡Muchas felicidades!!
Crónica y más fotos en Somos una Banda.
miércoles, 13 de enero de 2010
Mitja Marató de Sitges 2010
El passat diumenge 10 de gener es va celebrar la 27ena edició de la Mitja Marató de Sitges. Les temperatures, ja sabeu, molt fredes, però per sort no va ploure i va fer un sol molt agradable.
Allà vem tenir la participació provençal del Frank i la Montse, que s'estrenaven en la distància dels 21 quilòmetres aquesta temporada, aconseguint un temps d'una hora i 29 minuts el primer i una hora i 34 minuts la segona.
Per la seva banda, l'Òscar va finalitzar la cursa en una hora i 39 minuts, aconseguint així el seu repte de baixar de l'1h40 i el Jordi Olivella va acabar en un molt bon temps d'una hora i 33 minuts.
Més cròniques i fotos al blog de l'Òscar i a Somos una Banda.
Allà vem tenir la participació provençal del Frank i la Montse, que s'estrenaven en la distància dels 21 quilòmetres aquesta temporada, aconseguint un temps d'una hora i 29 minuts el primer i una hora i 34 minuts la segona.
Per la seva banda, l'Òscar va finalitzar la cursa en una hora i 39 minuts, aconseguint així el seu repte de baixar de l'1h40 i el Jordi Olivella va acabar en un molt bon temps d'una hora i 33 minuts.
Més cròniques i fotos al blog de l'Òscar i a Somos una Banda.
sábado, 9 de enero de 2010
Licencias federativas 2010
Ya hemos recibido los papeles de renovación de licencias federativas. Los socios que queráis renovar o hacer licencia nueva para esta temporada 2010 podéis pasar por la sede social del Club en las próximas reuniones de Junta.
Recordad que los que renováis la licencia, simplemente necesitáis firmar el impreso de solicitud completado que ya tenemos en el Club. Los que hacéis la licencia por primera vez necesitáis, además, adjuntar una fotocopia del DNI por las dos caras.
Los cicloturistas que quieran participar en pruebas sociales o aquellos que quieran obtener una licencia competitiva tienen que adjuntar el comprobante de aptitud en la revisión médica según el protocolo de la FCC.
El precio de las licencias 2010 es el siguiente:
Tenéis toda la información en la página de la Federació Catalana.
Recordad que los que renováis la licencia, simplemente necesitáis firmar el impreso de solicitud completado que ya tenemos en el Club. Los que hacéis la licencia por primera vez necesitáis, además, adjuntar una fotocopia del DNI por las dos caras.
Los cicloturistas que quieran participar en pruebas sociales o aquellos que quieran obtener una licencia competitiva tienen que adjuntar el comprobante de aptitud en la revisión médica según el protocolo de la FCC.
El precio de las licencias 2010 es el siguiente:
- Cicloturistas UCI: 70,00 euros
- Cicloturistas FCC (autonómica): 57,00 euros
- Corredores: 89,00 euros
Tenéis toda la información en la página de la Federació Catalana.
viernes, 8 de enero de 2010
Próxima reunión de Junta
Os informamos de que la siguiente reunión de la Junta será el próximo martes 12 de enero en el local social de la calle Bilbao 220 (Ludoteca del Clot) de 18:30 a 20:00 horas.
Ya sabéis que estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis.
Ya sabéis que estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis.
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