Con Marta Domínguez, Campeona del Mundo

La semana pasada, en un acto promocional del Campeonato de Europa de Atletismo que se celebrará en Barcelona el próximo verano, Esther y Emilio coincidieron con la flamante Campeona del Mundo de 3.000 obstaculos, la palentina Marta Domínguez.

Como podéis ver en las fotos, Marta es la ídolo de Esther y ahora aún más después de charlar un ratillo y recibir unos cuantos autógrafos. Sin duda un sueño hecho realidad.

Más fotos en el blog de Esther y Emilio.

Travessa al Port de Barcelona 2009

El passat diumenge 27, i dintre del programa esportiu de les Festes de la Mercè de Barcelona, es va celebrar la 82ena edició d'aquesta prova que any rere any organitza el Club Natació Atlètic-Barceloneta i que aquest cop ha aplegat a més de 800 nedadors.

El Club va estar representat pel nostre Popov particular, l'Òscar Gómez Pau, qui va marcar un temps final de 51 minuts en el recorregut de 3.000 metres per les aigües del Port.

Crònica al blog de l'Òscar.

Volta Provençal (Subida a la Collada de Parpers)

Mientras los profesionales estaban dando caña en el Mundial de Mendrisio (felicidades a Evans y al Purito Rodríguez), nosotros montamos nuestra pachanga anual para dar un poco de picante a la subida al Parpers.

Este año hubo importantes ausencias por diversos motivos, pero ya sabemos que "no hay enemigo pequeño" y "el ciclismo es así"... Los ocupantes del podium fueron los socios Rubén Carro, Rafael Toro y Jordi Santín, que recibirán un detallito por su buena perfomance en la cena de final de temporada.


Clasificaciones Subida a Parpers (Volta Provençal 2009)
1. Rubén Carro 9:32
2. Rafael Toro 10:44
3. Jordi Santín 10:53
4. Emilio Cebrián 10:56
5. José Luis Sanjuanes 11:19
6. Climent Guinaliu 11:42
7. Luis Montañés 11:46

El resto de la excursión hasta Dosrius y vuelta a BCN fue muy plácida, destacando un fuerte aire a favor en la carretera de la costa. Más fotos de la matinal en el blog de Esther y Emilio.

Triatló Internacional B de Banyoles 2009

¿Cuál es la mejor manera de "soltar piernas" de cara al Challenge Barcelona-Maresme del próximo domingo? Pues según nuestro crack Jordi Olivella participar en el Triatló de Banyoles sobre distancia "B": 2.200 metros de natación, 80 kilómetros de bici y 20 kilómetros de carrera a pie.

Magnífica marca de Jordi, quien se clasificó en la posición 103 de la general (14 de su grupo de edad) con un tiempo total de 4 horas y 31 minutos: 47 minutos en la natación, 2 horas y 14 minutos en la bici (a más de 35 por hora) y 1 hora y 29 minutos en el atletismo.

¡¡¡SUERTE EN EL MARESME!!!

Marxa Ciutat de Mollet 2009

El próximo domingo 4 de octubre no habrá salida de excursionismo. A cambio, asistiremos a la XXI Marxa Ciutat de Mollet-Memorial Pelegrí Pi que se celebrará en la localidad de Mollet del Vallès. Como toda marcha perteneciente a la Xallenge de Cicloturisme de la Federació Catalana, se trata de un recorrido asequible a ritmo neutralizado con un tramo libre, la subida al Farell.

El itinerario comienza a las 8:15 de la mañana desde el Pavelló Esportiu Riera Seca de Mollet y continúa por La Llagosta, Sta. Perpètua, Polinyà, Sentmenat, Castellar, St. Llorenç Savall, St. Feliu de Codines y Caldes. Aquí se ascenderá y bajará El Farell para volver a Mollet por Palau-Solità y Sta. Perpètua.

El Club dará una subvención de 10 euros a todos los socios que se inscriban como integrantes del CCP y participen en la marcha con el maillot del Club, con lo que la cuota de inscripción será de 10 euros para los que tengan licencia en vigor y de 25 euros para los que no tengan licencia (el sobrecoste es debido a la licencia de día obligatoria). Para tener derecho a la subvención también tenéis que comunicar a la Junta vuestro número de dorsal.

Las inscripciones se hacen por internet a través del portal www.bicinscripcions.com con pago por tarjeta de crédito. Las inscripciones se cierran el jueves 1 de octubre.

El día de la marcha se puede ir a Mollet en bici, en coche o también en tren. Muchos socios iremos en el tren que sale desde la estación de Sants 7:00, pasa por Clot-Aragó a las 7:10 y llega a la estación Mollet-Sant Fost a las 7:30 horas.

Después del recorrido habrá un picapica de germanor, entrega de trofeos y sorteo de regalos. Más información en la web www.ccplanallado.org.

Excursión a Dosrius

El próximo domingo 27 el CCP llevará a cabo la última excursión del mes de septiembre y la primera del recién estrenado otoño.

Saldremos todos desde el punto habitual a las 8:30 horas para dirigirnos por la Meridiana hacia Montcada, Sant Fost, Montornès y La Roca. Una vez allí seguiremos por la carretera que lleva al Parpers.

Para los que quieran participar en la Volta Provençal (Crono Parpers), la salida lanzada se hará desde el túnel que pasa por debajo de la C-60 y finalizará arriba de la Collada. Aquí reagruparemos y bajaremos hasta Dosrius, donde almorzaremos.

La vuelta se hará bajando hasta Vilassar de Mar por Argentona y Cabrera y seguir hasta Barcelona por la N-II.

Excursió a Sitges

El passat diumenge l'excursió del Club ens va portar a la bonica població de Sitges. Sortida molt plàcida a l'anada amb poca circulació i ritme assequible per l'autovia de Castelldefels que ens va permetre arribar tots junts a les costes del Garraf. En aquest tram tampoc vem córrer massa, cosa que ens va permetre arribar amb poques diferències a la benzinera on ens vem reagrupar.

Després de l'esmorzar al bar del lloro sota un sol de ple estiu, tornada cap a BCN un altre cop pel mateix itinerari. Val a dir que després de les obres del passat hivern han deixat les costes molt be per anar en bici. I també vem provar una alternativa sense cotxes per la nova T-1 també molt positiva.

Cursa de la Mercè 2009

Crònica de Xavier Vilanova "Vilanews"

Diumenge 20 de setembre. Per a nosaltres ja comencen oficiosament les festes de la Mercè.

A les 8:00h em recullen al punt de trobada amb un C3, na Luli (amiga d'Asun, crit de guerra "pillar al tio de taronja!!"), n'Asun (no calen presentacions, crit de guerra "ya té vale!!), en Àlex (germà de Luli i copi), en Sergio (marit de Luli i pilot) i un servidor Vilanews. Fetes totes les presentacions anem cap a plaça Espanya que hi falta gent!!! Això sí, abans fem una visita turística pel barri de Sants-Montjuïc fins que en Sergio troba aparcament davant mateix de l'INEF.

Ens canviem, uns més ràpids que d'altres, i fotos de rigor per a l'història. Baixem xino-xano cap a la sortida (Av. de Rius i Taulet) i ja n'hi una unitat del grup que no aguanta la pressió del moment i s'atura ha fer un "pisStop"!! No pateixis, mantindrem l'anonimat.

A la sortida vaig a cercar en Charly, totalment de blau serà un referent entre tants "naranjitos". Ens retrobem amb la resta i escalfem. Escalfant ens trobem amb n'Ángeles i 9.993 atletes més, déu n'hi do!! Tota un marea taronja.

Es dóna el tret de sortida amb puntualitat britànica i a les 9:30h cames ajudeu-me!! Molta gent i poc espai per a córrer fins que no arribem a la Gran Via, que avui més que mai fa honor al seu nom. Quin estrès!! Vaig amb en Charly ja que amb els altres hem perdut el contacte visual. Anem fent plegats amb estones de xerrameca i tot! Anem sobrats o lents?

En tot moment no deixem de passar i ser passats per corredors. Em trobo amb la meva tieta al punt acordat a prop del quilòmetre 4,5. Salutacions sense aturar. Això sembla que va bé, som-hi!!

Arribem al carrer Sepúlveda, qm 7 de cursa, i en "capo" Charly em diu... si vols ves fent! Així doncs seguint les seves indicacions dono un "palo" consentit i de bon rotllo!!! Fins llavors portàvem un mitja de 5min el qm. Incremento el ritme... baixada del Paral·lel amb la vista posada en l'arc blanc dels 9 qm pensant que seria el punt de gir però NO!!! El gir és més enllà, bufff!!! Això sí què és un pal.

Ara sí passo per l'últim qm i ja començo a cremar-ho tot... Últims 500 m i meta (Av. Reina M. Cristina). Esprint i per avui ja està bé.

A l'arribada ens retrobem tots i comentem la jugada. La colla C3 anem fent cap el cotxe uns amb més bon ritme que d'altres. Arribada al cotxe, canvi de roba, estiraments i més fotos... Després decidim anar caminant, per fer una mica de gana cap al bar de les Picornell. Allà fem uns cafès, pastes (molt bo el pastís de poma!) i fem petar la xerrada amb més o menys criteri...

Per mi segona cursa d'enguany i tercera en tota la meva vida de 10 qms i prou!! Aquest és tot el meu bagatge com a corredor però prova superada! Baixar de 50 min. Dels altres no cal dir res, només cal que mireu els temps, uns cracks aquests nens&nenes. Enhorabona a tothom!!!

Lourdes Rubio 44:39
Montse Aranda 46:27
Sergio Torres 48:20
Asunción Manjón 48:28
Xavier Vilanova 49:19
Angeles Juan 49:41
Carles Duran 49:49
Alejandro Rubio 52:36

Xavi Novell, descansi en pau

Lamentablement aquest matí hem conegut una notícia que ha commogut a la comunitat ciclista catalana. Ahir a la tarda el Xavier Novell, conegut ciclista de Sant Celoni, va perdre la vida a la carretera C-35 a l'altura de Llinars del Vallès en veure's implicat mentre entrenava en l'accident entre dues furgonetes.

Xavi, de 34 anys i amb dues filles petites, era molt popular ja que sempre era present en tot tipus d'esdeveniments ciclistes, des de marxes i brevets a curses de ciclocròs o de la categoria Master 30.

En aquests moments no sabem realment què dir per descriure la nostra ràbia i impotència. Us recomenem aquest escrit del nostre bon amic Miquel Gubianas ple d'emotivitat.

Descansi en pau i ara més que mai... CARPE DIEM i, com deia el Xavi, GAS A LA BURRA!!!

Triatló White Bear Lake 2009

Doncs sí amics. No ens conformem amb donar canya als esdeveniments de casa nostra, que els nostres socis s'atreveixen a "saltar el bassal" per fer esport.

És el cas del nostre bon amic Òscar Gómez Pau, qui va estar les darreres setmanes de viatge pels Estats Units i va aprofitar per participar en un triatló en aquell país.

Teniu una croniqueta molt interessant i fotos al seu blog.

Pedalada Popular de Vallirana BTT 2009

Y mientras Montse estaba dando caña por las calles de Barcelona, Frank participó el pasado domingo en la séptima edición de la Pedalada de Vallirana en BTT, sobre una distancia de 28 kilómetros.

Tenéis crónica y fotos en Somos una Banda.

Triatló Vila Tossa de Mar 2009

El pasado sábado 19 por la tarde el Club estuvo representado por tres de nuestros socios en la segunda edición del Triatló Vila de Tossa de Mar, con tres sectores de 1.500 metros (natación), 40 kilómetros (ciclismo) y 10 kilómetros de carrera a pie para finalizar.

El primero de los nuestros en llegar fue un pletórico Jordi Olivella con un tiempo final de 2 horas y 44 minutos. Le siguió un atareado Xavi Martin cinco minutos después, mientras que la incombustible Blanca Trenas finalizó en 3 horas y 21 minutos.

Cursa de la Mercè 2009

Crónica de Carles Duran

Bufff. Diría que tengo las piernas igual que Rambo: ¡¡¡"no me las siento"!!! Pero no es así. Me duelen tanto que no he podido ni hacer siesta. Menuda carrera la de la Mercè de esta mañana.

Con el objetivo de igualar la marca del 2006 (48 minutos) hemos atacado junto a Asun, Ángeles y Xavi los 10 kilómetros de esta carrera popular. Por parte de Xavi su objetivo era mejorar los 53 minutos de la Cursa dels Bombers y vaya si lo ha mejorado. Hemos ido juntos hasta el km. 7 dónde le he dicho que si quería tirar que se fuera, que yo iba a regular pues la calle Sepúlveda es muy larga y uno no puede cebarse allí o sino lo paga en Paral.lel.

Así que he regulado para hacer el trozo de Paral.lel a tope con el objetivo ya no de rebajar el tiempo sino de no llegar a 50 minutos pues últimamente no entreno todo lo que quisiera. Al final 49:49. Así que contento que me voy para casa. En meta me he encontrado con Montse, la Banda abarca todas las competiciones. Los tiempos de los demás, impresionantes:

Montse Aranda: 46:27 (4:39 el kilómetro)
Asun Manjón: 48:28 (4:51 el kilómetro)
Xavi Vilanova: 49:19 (4:56 el kilómetro)
Angeles Juan: 49:41 (4:59 el kilómetro)
Carles (o sea yo): 49:49 (4:59 el kilómetro)

Dato: las tres chicas han hecho el primer parcial (5 kms) más rápido que los dos chicos y el segundo parcial ha sido a la inversa. Montse ha hecho más lento el segundo parcial con el fin de saludar a la familia.

Bueno, con lo poco que me gusta correr, a ver si me mantengo con el tema y llegamos en condiciones a la cursa de Bombers (¿con carrito-bebé?).

También tenéis crónica de Montse en Somos una Banda.

Salida al Coll de Pal

Nuestro socio Rubén Carro acompañó el pasado sábado a la grupeta de la AC Montjuïc por carreteras del Parque Natural Cadí Moixeró. El recorrido, con inicio y final en Guardiola de Berguedà, tenía como dificultades principales el Coll de Batallola y el temido Coll de Pal.

En resumen, bonita ruta en buena compañía con frío de pleno invierno tanto al inicio como al final del día. Para redondear la jornada, megatiberio y animada tertulia en el Restaurant Santa Bárbara en Sant Corneli, muy recomendable.

Excursión a Sitges

El próximo domingo 20 cambiaremos un poco y saldremos por la zona sur, hasta llegar a Sitges. El recorrido no tiene pérdida: a las 8:15 partimos desde el Club para dirigirnos hasta la Plaza de España. Aquí seguiremos por la Gran Vía y la Plaza Europa de l'Hospitalet para coger la autovía que seguiremos hasta Castelldefels. Para ir más seguros y evitar las salidas e incorporaciones más peligrosas, saldremos en la gasolinera de Bellvitge hacia el hospital para volvernos a incorporar a la autovía inmediatamente y haremos lo mismo en la salida del Carrefour.

Pasado Castelldefels, seguiremos por las costas de Garraf reagrupando en la gasolinera de Sitges y entrando a la población por el desvío que hay a la derecha (C-246a) y que entra al centro ciudad. Se sigue por la Avenida Josep Tarradellas, hay una subidita y despues una bajada. Al final de la bajada se gira a la izquierda como si volvieramos a Barcelona y almorzaremos en el Bar La Era está a 200 metros en la acera de la derecha. Está en un chaflán y tiene una terraza fuera.

La vuelta a Barcelona seguirá el mismo itinerario. Sólo recomendaros un par de consejos de seguridad: coger la salida en el Carrefour de El Prat para volver a entrar inmediatamente a la autovía después de la rotonda para evitar la incorporación de la C-32 y la entrada a Barcelona se hace por la salida de Bellvitge para pasar por el lateral que atraviesa el Hospital Duran i Reynals, el Ikea y el CC Gran Via 2.

Via verda del Carrilet I (Olot-Girona 54km) i II (Girona-St.Feliu de Guíxols 39km)

Ja hi tornem a ser... Asun, presente!, Xavier, presente!, loGarri, presente! ...estem tots i què d'hora!! A les 7.10h els cotxes drymegane i beflipa es troben en la confluència de l'avinguda Meridiana amb Fabra i Puig per anar a la caça d'en Vilanews a Sabadell. Recollit i empaquetat, partim cap a St Feliu de Guíxols on deixarem el Beflipa de l'Asun a prop de la Platja de St.Pol, on acaba l'etapa. Així que el tram St.Feliu-Olot el fem amb el megane: 3 people, 3 BTT.

L'entrada a Olot no queda clara però a falta de GPS utilitzarem la intuïció, fins que un policia local en dóna unes quantes indicacions després de la ja típica salutació institucional del Vilanews amb el 'Bon dia agent...' Les indicacions ens ajudem, però una conductora olotenca, a voluntat pròpia, ens fa de llebre pels carrers d'Olot fins l'estació del carrilet, d'on surt la via verda. Gràcies senyora!!

Desmuntem cotxe, aclarim què ens endurem i què no, perdem el temps una mica més i pam pam pam....sortida!!! Són les 12h del migdia, bona temperatura, molta circulació per la via verda del terme municipal d'Olot i 3 professionals... ejem ejem... no havia transcorregut ni 1 qm que una megabranca entra a fer companyia als radis de la roda del darrera d'en Xavier, clic clec clic clec, l'acabem traient sense problemes, i menys mal que no s'ha malmès res!! Això sí que és literalment posar pals a les rodes!!!

El camí és de dificultat mínima, gens tècnic, tot rodador. Aturem a l'antiga estació de Les Preses a què ens concedeixin el passaport de les vies verdes a petició d'un entestat Vilanova. L'objectiu era fer el Carrilet I i aturar a dinar a Girona. Així que després de ciclar i més ciclar, i perdre'ns en més d'una ocasió fent la goma amb alguna família de la zona fem parada a La Cellera del Ter a fer una cola al Bar de La Presó....al ladrón!!... per tot seguit continuar fins a Girona, engalanada de diada, on arribem a les 16.30h.

El terreny fins aquí ha estat favorable en la seva majoria tret de dos o tres rampes i el coll d'en Bas. Localitzem l'inici del Carrilet II i ens dirigim al centre de la població a fer un panino de burgers amb cerve, ens han fotut un bon clau!, 10€ per hom. El temps de dinar ha passat volant, hem de marxar!! Són les 17.30!! I ens queden encara 40 km!!

Ara el terreny ja no és tant favorable, més rampes, més pla i menys baixada. Els qms comencen a baixar lentament, i el sol també!! Aixxx que no hem portat el frontal... però en una triple exhibició arribem a St.Feliu de Guíxols amb la via molt concorreguda sobre les 20.30h. Etapa feta! Unes 6h reals de BTTrisme i uns 110 qms amb alguna que altra dolència.

És fosc a St.Feliu, retrobem el beflipa, ens canvien amb algun detall d'exhibicionisme per part dels sèniors de la grupeta i sopem al Royal Casino de St.Feliu vora la platja amb el doble del chiquito com a cambrer... jarl jarl!! Beflipa cap Olot, recollida de megane i baixada tots plegats pel túnel de Bracons!! Gran dia de ciclisme en immillorable companyia, gràcies nens!!

Com sempre, enviat no especial, Carles Garrido Estrada 'loGarri'.

Excursión a Sant Pere de Vilamajor

Auténtico éxito de participación en la salida del Club del pasado domingo. Pese a la mala previsión meteorológica un montón de socios acudieron a los dos recorridos, juntándonos todos en el almuerzo en Sant Pere de Vilamajor.

Podemos decir que los de la variante han venido fuertes del verano, con un buen ritmo especialmente en las subidas y algunas espitadas en el llano. Eso sí, como es característico en nuestro Club, también sabemos aflojar el ritmo otras veces para que nadie se pierda.

Força CCP!!

Cursa BTT de Canyelles 2009

Mientras Montse estaba correteando por las calles de Barcelona, Frank Jiménez participó en la segunda Cursa BTT de Canyelles, en un duro recorrido de 35 kilómetros y 1.000 metros de desnivel por caminos del Garraf.

Crónica y más imágenes en Somos una Banda.

Cursa 10 Quilòmetres del Poblenou 2009

Nuestra socia Montse Aranda participó el pasado domingo en la ya clásica carrera atlética organizada por la Asociación de Vecinos de Gran Via, Perú y Espronceda.

Montse finalizó su participación en 46 minutos y 37 segundos consiguiendo el tercer puesto en la categoría de veteranas.

Más imágenes en Somos una Banda.

Excursión a Sant Pere de Vilamajor

El próximo domingo 13 de septiembre la excursión nos llevará hasta Sant Pere de Vilamajor. Los que salgan a las 8:00 horas desde el punto habitual seguirán por la carretera de La Roca, lateral de la AP-7 hasta Llinars y, desde aquí, subir a Sant Antoni y Sant Pere de Vilamajor.

Los que salgan a las 8:15, irán por la autovía de Vic hasta la salida de Parets, subirán el Coll de la Manya y cruzarán Granollers por la ronda hasta la salida de Cardedeu. En esta población se gira a la derecha por la carretera de Dosrius para subir y bajar el Collet y, en el cruce, girar de nuevo a la izquierda para subir a Can Bordoi y bajar hasta Llinars y llegar hasta Sant Pere.

El lugar de almuerzo para todos será el Bar Can Noguera.

La vuelta a Barcelona será similar al recorrido corto pero en sentido contrario.

Burriac Atac! 2009

¿Qué mejor manera que pasar la noche del sábado 5 que pegándose una carrerita por las montañas del Maresme?

Pues eso es lo que hizo nuestra amiga Montse, participar en la quinta edición de la Burriac Atac, con un recorrido de 17 kilómetros desde la plaza del ayuntamiento de Vilassar de Mar, subir hasta el castillo de Burriac y vuelta de nuevo hasta la arena de la playa.

Montse se ha animado y ha escrito la crónica de su participación... y, leyéndola, la animamos a escribir más porque ¡¡¡ESTÁ MUY BIEN!!!

Triatló de Catalunya 2009

El pasado sábado por la tarde se celebró en Banyoles la XXIV edición de este ya clásico triatlón sobre distancias de 1.500 metros de natación, 40 kilómetros de bici y 10 kilómetros de carrera a pie.

Tres de nuestros socios estuvieron presentes en la cita. Jordi Olivella finalizó la carrera en el puesto 155 (2 horas y 21 minutos), Xavi Martin en el 172 (2 horas y 22 minutos) y Blanca Trenas en el 361 (2 horas y 49 minutos).

La Vuelta 2009 en Tarragona

El pasado jueves 3 de septiembre, la etapa de La Vuelta 2009 salía de Tarragona y allí estuvo Esther junto con nuestro amigo Amable del C.C. Sants y su hija.

El día fue redondo y perfecto. Esther se lo pasó en grande y pudo hacerse un montón de fotos con los ciclistas e incluso sacarles unas firmitas. Aquí tenéis la foto del maillot con las firmas.

Tuvieron el honor de firmar el maillot del CCP Fabian Cancellara, Íñigo Cuesta, Xavier Tondo, Abraham Olano, Javier Moracho (ex-atleta especialista en 110 vallas, actual relaciones públicas de La Vuelta y cicloturista), Santi Blanco, Xavier Florecio, Alejandro Valverde, Ángel Edo, José Vicente García Acosta y Damiano Cunego.

Si entráis en el blog de Esther y Emilio podréis ver todas las fotos de la matinal.

Excursión a Castellbisbal

Ohhhhhhh. Mes de septiembre. ¡Se acabaron las vacaciones de verano! Bueno, eso para algunos, porque hay otros que están todo el año de vacaciones, jejeje. El próximo domingo 6 de septiembre la excursión del Club nos llevará a la vecina población de Castellbisbal.

Los más madrugadores saldrán a las 8:00 desde el punto habitual para dirigirse por Montcada, Cerdanyola, Sant Cugat y Rubí hasta Castellbisbal. Los que quieran hacer más kilómetros, podrán salir a las 8:45 para subir por la Arrabassada hasta el cruce del Tibidabo, bajar hasta Vallvidrera, subir la Creu d'Olorda, bajar de nuevo hasta Molins de Rei y seguir por El Papiol hasta Castellbisbal.

El almuerzo se hará en el Bar El Casal-Casino de Castellbisbal.

La vuelta para todos será por Rubí, Sant Cugat, Cerdanyola y subir y bajar el Forat del Vent para llegar de nuevo a Barcelona.

Próxima reunión de Junta

Os informamos de que, después del descanso estival, la siguiente reunión de la Junta será el próximo martes 22 de septiembre en el local social de la calle Bilbao 220 (Ludoteca del Clot) de 18:30 a 20:00 horas.

Ya sabéis que estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis.