Allí estuvieron Frank, Álex, Xavi Vilanova y Carles Garrido, quienes completaron el recorrido de 137 kms y 2.700 metros de desnivel con muy buenos tiempos.Tenéis crónica en el blog de Frank y Montse.
sábado, 29 de mayo de 2010
Marxa Cicloturista Terra de l'Aigua 2010
El pasado domingo 23 de mayo tuvimos una nutrida representación provençal en la séptima edición de esta marcha, que asciende diversos puertos del Montseny como el Coll de n'Orri, Santa Fe, Matamala y la subida final a Riells.
Allí estuvieron Frank, Álex, Xavi Vilanova y Carles Garrido, quienes completaron el recorrido de 137 kms y 2.700 metros de desnivel con muy buenos tiempos.
Tenéis crónica en el blog de Frank y Montse.
Allí estuvieron Frank, Álex, Xavi Vilanova y Carles Garrido, quienes completaron el recorrido de 137 kms y 2.700 metros de desnivel con muy buenos tiempos.Tenéis crónica en el blog de Frank y Montse.
viernes, 28 de mayo de 2010
Un Provençalenc en Dinamarca
Crónica de Xavier Martin Ensenyat
Junto a dos amiguitos del Triatló Prat -Antonio Martínez y Alberto Gómez- fuimos a pasar unos días a la bella Copenhague, capital de Dinamarca, donde reina la cultura de la bici... como en Flandes, pero a lo bestia.
Hay parkings de bicis enormes, carril-bici allá donde vayas, todo el mundo va en bici al trabajo, a estudiar, de fiesta... incluso los taxis llevan un portabicis detrás. Algo parecido viví en Malmoe (Suecia), a media hora en un tren que pasa por el puente por encima del Mar Báltico. Y lo mejor de todo: las chicas más guapas de la ciudad también van en bici por Copenhague, olvidándose de prejuicios...
Aproveché para hacer turismo y correr una parte de la maratón que transita por la ciudad, del kilómetro 18 hasta el final. Evidentemente, con la camiseta de la selección española campeona de Europa, calentando motores para el Mundial que se avecina.
¡¡A por ellos!!
Junto a dos amiguitos del Triatló Prat -Antonio Martínez y Alberto Gómez- fuimos a pasar unos días a la bella Copenhague, capital de Dinamarca, donde reina la cultura de la bici... como en Flandes, pero a lo bestia.
Hay parkings de bicis enormes, carril-bici allá donde vayas, todo el mundo va en bici al trabajo, a estudiar, de fiesta... incluso los taxis llevan un portabicis detrás. Algo parecido viví en Malmoe (Suecia), a media hora en un tren que pasa por el puente por encima del Mar Báltico. Y lo mejor de todo: las chicas más guapas de la ciudad también van en bici por Copenhague, olvidándose de prejuicios...
Aproveché para hacer turismo y correr una parte de la maratón que transita por la ciudad, del kilómetro 18 hasta el final. Evidentemente, con la camiseta de la selección española campeona de Europa, calentando motores para el Mundial que se avecina.¡¡A por ellos!!
jueves, 27 de mayo de 2010
Excursión a Dosrius
El Campeonato de Excursionismo visitará el próximo domingo 30 la población de Dosrius.
La salida normal partirá a las 8:00 del punto habitual para ir por la carretera de La Roca. Una vez hayamos atravesado esta localidad, seguiremos por Santa Agnès y, en la rotonda del peaje, continuaremos a la derecha por el lateral de la autopista hasta llegar a la salida que indica Dosrius. En este punto, subiremos el Collet y bajaremos a Dosrius.
La variante también saldrá a las 8:00. Compartiremos los primeros kilómetros con el otro recorrido pero en Sant Fost giraremos a la derecha para subir La Conreria. Una vez arriba, descenderemos hasta Montgat y seguiremos por la carretera de la costa hasta El Masnou donde nos desviaremos a la izquierda para subir hacia Alella y bajar hasta Vilanova del Vallès. Seguimos hasta La Roca y, en la entrada del pueblo, volvemos a girar a la derecha para subir a Òrrius. Desde aquí queda bajar y, al final del descenso, girar a la izquierda para llegar a Dosrius.
La vuelta de los dos grupos será subiendo la Collada de Parpers y volviendo hasta Barcelona por la carretera de La Roca.
La salida normal partirá a las 8:00 del punto habitual para ir por la carretera de La Roca. Una vez hayamos atravesado esta localidad, seguiremos por Santa Agnès y, en la rotonda del peaje, continuaremos a la derecha por el lateral de la autopista hasta llegar a la salida que indica Dosrius. En este punto, subiremos el Collet y bajaremos a Dosrius.
La variante también saldrá a las 8:00. Compartiremos los primeros kilómetros con el otro recorrido pero en Sant Fost giraremos a la derecha para subir La Conreria. Una vez arriba, descenderemos hasta Montgat y seguiremos por la carretera de la costa hasta El Masnou donde nos desviaremos a la izquierda para subir hacia Alella y bajar hasta Vilanova del Vallès. Seguimos hasta La Roca y, en la entrada del pueblo, volvemos a girar a la derecha para subir a Òrrius. Desde aquí queda bajar y, al final del descenso, girar a la izquierda para llegar a Dosrius.
La vuelta de los dos grupos será subiendo la Collada de Parpers y volviendo hasta Barcelona por la carretera de La Roca.
martes, 25 de mayo de 2010
Triatló Ciutat de Gavà 2010
Nuestro socio Òscar Gómez Pau participó el pasado domingo 23 en la tercera edición de esta competición, primera puntuable de la challenge Asics Triathlon Series.
El tiempo final de Òscar, que participó en la distancia olímpica, fue de 2 horas y 41 minutos.
Podéis leer la crónica y ver más fotos en su blog.
El tiempo final de Òscar, que participó en la distancia olímpica, fue de 2 horas y 41 minutos.Podéis leer la crónica y ver más fotos en su blog.
jueves, 20 de mayo de 2010
Excursión a Castellterçol
El domingo 23 la excursión dominical del Club nos llevará hasta la localidad de Castellterçol, situada en el corazón de la comarca del Vallès Oriental.
La ruta normal partirá a las 8:00 del punto habitual para salir por la Meridiana siguiendo la C-17, pasando por Montcada hasta llegar a la salida del CIM Vallès. Desde aquí ya no hay pérdida: continuaremos por la C-59 pasando por Santa Perpètua, Palau-Solità, Caldes, Sant Feliu de Codines y Mas Badó para llegar a Castellterçol.
El almuerzo se hará en el Restaurant La Teula, situado en la calle de Barcelona 48, justo al lado del desvío a la carretera de Granera.
Los de la variante también saldremos a las 8:00 por el mismo sitio pero nos desviaremos en la salida de la C-17 hacia La Llagosta. Continuaremos por Santa Perpètua y cogeremos la carretera que nos llevará por Polinyà, Ca n'Oriac y Sentmenat. Desde aquí seguiremos hacia Castellar, Sant Llorenç Savall y subiremos el Coll de Lligabosses, también conocido como "Els Carros" o Coll de Monistrol.
En la cima cogemos un desvío a la derecha que nos llevará por una estrecha carretera hacia Granera. Traed desarrollo adecuado ya que hay rampas con buenos porcentajes. Desde aquí bajaremos de desnivel y lo volveremos a subir entre un frondoso bosque para llegar a Castellterçol.
La vuelta para los dos grupos será por el mismo itinerario que la ruta normal.
La ruta normal partirá a las 8:00 del punto habitual para salir por la Meridiana siguiendo la C-17, pasando por Montcada hasta llegar a la salida del CIM Vallès. Desde aquí ya no hay pérdida: continuaremos por la C-59 pasando por Santa Perpètua, Palau-Solità, Caldes, Sant Feliu de Codines y Mas Badó para llegar a Castellterçol.
El almuerzo se hará en el Restaurant La Teula, situado en la calle de Barcelona 48, justo al lado del desvío a la carretera de Granera.
Los de la variante también saldremos a las 8:00 por el mismo sitio pero nos desviaremos en la salida de la C-17 hacia La Llagosta. Continuaremos por Santa Perpètua y cogeremos la carretera que nos llevará por Polinyà, Ca n'Oriac y Sentmenat. Desde aquí seguiremos hacia Castellar, Sant Llorenç Savall y subiremos el Coll de Lligabosses, también conocido como "Els Carros" o Coll de Monistrol.
En la cima cogemos un desvío a la derecha que nos llevará por una estrecha carretera hacia Granera. Traed desarrollo adecuado ya que hay rampas con buenos porcentajes. Desde aquí bajaremos de desnivel y lo volveremos a subir entre un frondoso bosque para llegar a Castellterçol.
La vuelta para los dos grupos será por el mismo itinerario que la ruta normal.
miércoles, 19 de mayo de 2010
Próxima reunión de Junta
Os informamos de que la siguiente reunión de la Junta será el próximo martes 25 de mayo en el local social de la calle Bilbao 220 (Ludoteca del Clot) de 18:30 a 20:00 horas.
Ya sabéis que estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis.
Ya sabéis que estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis.
jueves, 13 de mayo de 2010
Excursión a Els Caus-Vacarisses
El próximo domingo día 16 la excursión nos llevará hasta la localidad de Els Caus.
La ruta normal saldrá del punto habitual a las 8 de la mañana y seguirá el recorrido que pasa por Montcada, Cerdanyola, Sabadell y Terrassa. Desde aquí se subirá el Coll de l'Obac y almorzaremos en la Braseria El Teix, en Els Caus.
Los que opten por la variante, saldrán también a las 8:00 horas pero en Montcada se desviarán hacia La Llagosta para continuar por Santa Perpètua, Polinyà, Sentmenat, Castellar y Terrassa. Aquí igual que el otro recorrido: subir l'Obac y almuerzo en Els Caus.
Después del almuerzo, la vuelta a Barcelona será bajando de nuevo a Terrassa y seguir por Les Fonts, Rubí, Sant Cugat, Cerdanyola, Montcada y entrada a Barcelona por la Meridiana.
La ruta normal saldrá del punto habitual a las 8 de la mañana y seguirá el recorrido que pasa por Montcada, Cerdanyola, Sabadell y Terrassa. Desde aquí se subirá el Coll de l'Obac y almorzaremos en la Braseria El Teix, en Els Caus.
Los que opten por la variante, saldrán también a las 8:00 horas pero en Montcada se desviarán hacia La Llagosta para continuar por Santa Perpètua, Polinyà, Sentmenat, Castellar y Terrassa. Aquí igual que el otro recorrido: subir l'Obac y almuerzo en Els Caus.
Después del almuerzo, la vuelta a Barcelona será bajando de nuevo a Terrassa y seguir por Les Fonts, Rubí, Sant Cugat, Cerdanyola, Montcada y entrada a Barcelona por la Meridiana.
miércoles, 12 de mayo de 2010
Triatló Sprint Sitges 2010
Crónica de Xavi Martin Ensenyat
El pasado domingo debuté en un triatlón con mi nuevo club (CE Picornell) con buena nota.
Fue en Sitges (me encanta esta villa marinera y todo su glamour) y, para mi sorpresa, puntué para el equipo, lo que tiene mérito en una escuadra tan potente (quedamos octavos) y con tan buenos nadadores.
Hice la mejor natación de mi vida (11:45), lo que demuestra que las clases magistrales de Joan Montguillot van viento en popa (aunque el neopreno también tiene mucho que ver jeje). En la bici chupé rueda hasta la saciedad, lo que me permitió bajar a correr descansado y marcarme un 18:12, un tiempo que para un 5.000 dentro de un triatlón no está nada mal! Tiempo final: 1h04:41
Como anécdota, os cuento que entre los participantes estaban el hijo de Joan Patsy (apoderado del profeta Cruyff), un cadete que promete mucho, y Pablo Sanz, ex futbolista de Rayo Vallecano y Numancia que ha jugado un centenar de partidos en Primera División.
El pasado domingo debuté en un triatlón con mi nuevo club (CE Picornell) con buena nota.
Fue en Sitges (me encanta esta villa marinera y todo su glamour) y, para mi sorpresa, puntué para el equipo, lo que tiene mérito en una escuadra tan potente (quedamos octavos) y con tan buenos nadadores.
Hice la mejor natación de mi vida (11:45), lo que demuestra que las clases magistrales de Joan Montguillot van viento en popa (aunque el neopreno también tiene mucho que ver jeje). En la bici chupé rueda hasta la saciedad, lo que me permitió bajar a correr descansado y marcarme un 18:12, un tiempo que para un 5.000 dentro de un triatlón no está nada mal! Tiempo final: 1h04:41Como anécdota, os cuento que entre los participantes estaban el hijo de Joan Patsy (apoderado del profeta Cruyff), un cadete que promete mucho, y Pablo Sanz, ex futbolista de Rayo Vallecano y Numancia que ha jugado un centenar de partidos en Primera División.
martes, 11 de mayo de 2010
Marxa Cicloturista Terra de Remences 2010
Crónica de Carles "el papi volador" Duran
¿Alguien ha visto la película "El curioso caso de Benjamin Button"? Pues a mí me pasa lo mismo. A medida que me hago más "viejo", mejor me encuentro.
El pasado domingo en Remences pulvericé el marcador: 6 horas y 3 minutos -llevaba tres años haciendo entre 6h10 y 6h13- y eso que llovía y en la bajada de Canes fui muy despacio. Pero es que incluso el Bracons lo subí mejor que nunca. Al final, el 276 de una general de 776 corredores.
En fin. A las ocho de la mañana, salida en tromba (no de agua) para llegar a la base del primer puerto con una media de 39 kms/h haciendo tándem con Frank y Álex. A medio puerto, Frank se escapa por delante y ya no lo veo más. Del resto del equipo tampoco se nada pues en la salida se quedan por detrás siempre con la esperanza de que Garrido me atrape en Bracons y tener así un aliado.
En la bajada del primer puerto y todo el llano hasta Ripoll nos cae una tromba de agua que nos deja caladitos. Las zapatillas inundadas de agua indican que más ya no te puedes mojar, así que pienso que, si en la zona de meta sigue lloviendo, hago la corta, pues con Martina en meta para qué voy a jugármela.
Descendemos Canes y me seco todo hasta llegar al cruce de la larga. Allí veo que en Bracons el tiempo está despejado, así que hago la larga. En Joanetes paro a beber coca-cola y pillar algo de comer. Subo Bracons en unos 40 minutos en grupeta y tomo el descenso hasta Torelló con mucha cautela pues es una bajada muy peligrosa. La variante-repecho de Torelló lo subo en grupeta, a plato y con unas piernas que no flaquean por primera vez desde que hacemos este recorrido. Al llegar a Manlleu, la grupeta no para así que tiro con ellos y pienso ¡¡que no coja la pájara!!
En la subida hasta Cantonigrós las piernas ya notan la fatiga, pero aguanto en el grupo en el que va la tercera y cuarta chicas. Nos llevan en volandas hasta Cantonigrós. Allí bajamos el Coll de Bac y subimos lo que queda de Condreu con la chica que acaba cuarta. En el descenso de Condreu me pasa Aleix del Montjuïc, que nos baja a muerte hasta la recta final.
Con él viene un numeroso grupo pero soy yo el que le da un relevo en el llano: dos kilómetros en que los pongo en fila a 45 kms/hora y al llegar al repechón de la meta ya oigo como suben piñones para atacar, así que pienso: "una mierda para todos. Después de tirar a muerte aquí no pasa ni dios". Y así es: aprieto desde abajo a todo gas y bajando piñones. El único que me puede pasar lo dejo ahogado en pocos metros, entrando en meta primero ante los ojos de Eva y Martina, que allí me esperan.
Y aquí hago otra pregunta peliculera: ¿alguien ha visto la película "El día de la Marmota"? Pues eso. En meta no hay ni dios y me dice Eva que todos han hecho la corta así que, como cada año, llego al hospedaje y estaban todos comiendo. ¡¡Vaya banda!!
De este tema escribiré en mi blog próximamente. De ésto se salva el Òscar Gómez Pau que, con dos cojones, hizo la larga, cómo debe ser. Del resto, los mandé a Flandes a hacer un máster de cómo pedalear bajo la lluvia, pero no debieron tomar apuntes, jeje.
Por este año ya he acabado las marchas de carretera pues, al no haber QH y coincidir Terra de l'Aigua con el bautizo de Martina, ésto se ha acabado. Ahora a preparar la Transcatalunya en BTT.
Más fotos y crónica en Somos una Banda y en el blog de Òscar.
¿Alguien ha visto la película "El curioso caso de Benjamin Button"? Pues a mí me pasa lo mismo. A medida que me hago más "viejo", mejor me encuentro.
El pasado domingo en Remences pulvericé el marcador: 6 horas y 3 minutos -llevaba tres años haciendo entre 6h10 y 6h13- y eso que llovía y en la bajada de Canes fui muy despacio. Pero es que incluso el Bracons lo subí mejor que nunca. Al final, el 276 de una general de 776 corredores.
En fin. A las ocho de la mañana, salida en tromba (no de agua) para llegar a la base del primer puerto con una media de 39 kms/h haciendo tándem con Frank y Álex. A medio puerto, Frank se escapa por delante y ya no lo veo más. Del resto del equipo tampoco se nada pues en la salida se quedan por detrás siempre con la esperanza de que Garrido me atrape en Bracons y tener así un aliado.
En la bajada del primer puerto y todo el llano hasta Ripoll nos cae una tromba de agua que nos deja caladitos. Las zapatillas inundadas de agua indican que más ya no te puedes mojar, así que pienso que, si en la zona de meta sigue lloviendo, hago la corta, pues con Martina en meta para qué voy a jugármela.Descendemos Canes y me seco todo hasta llegar al cruce de la larga. Allí veo que en Bracons el tiempo está despejado, así que hago la larga. En Joanetes paro a beber coca-cola y pillar algo de comer. Subo Bracons en unos 40 minutos en grupeta y tomo el descenso hasta Torelló con mucha cautela pues es una bajada muy peligrosa. La variante-repecho de Torelló lo subo en grupeta, a plato y con unas piernas que no flaquean por primera vez desde que hacemos este recorrido. Al llegar a Manlleu, la grupeta no para así que tiro con ellos y pienso ¡¡que no coja la pájara!!
En la subida hasta Cantonigrós las piernas ya notan la fatiga, pero aguanto en el grupo en el que va la tercera y cuarta chicas. Nos llevan en volandas hasta Cantonigrós. Allí bajamos el Coll de Bac y subimos lo que queda de Condreu con la chica que acaba cuarta. En el descenso de Condreu me pasa Aleix del Montjuïc, que nos baja a muerte hasta la recta final.Con él viene un numeroso grupo pero soy yo el que le da un relevo en el llano: dos kilómetros en que los pongo en fila a 45 kms/hora y al llegar al repechón de la meta ya oigo como suben piñones para atacar, así que pienso: "una mierda para todos. Después de tirar a muerte aquí no pasa ni dios". Y así es: aprieto desde abajo a todo gas y bajando piñones. El único que me puede pasar lo dejo ahogado en pocos metros, entrando en meta primero ante los ojos de Eva y Martina, que allí me esperan.
Y aquí hago otra pregunta peliculera: ¿alguien ha visto la película "El día de la Marmota"? Pues eso. En meta no hay ni dios y me dice Eva que todos han hecho la corta así que, como cada año, llego al hospedaje y estaban todos comiendo. ¡¡Vaya banda!!De este tema escribiré en mi blog próximamente. De ésto se salva el Òscar Gómez Pau que, con dos cojones, hizo la larga, cómo debe ser. Del resto, los mandé a Flandes a hacer un máster de cómo pedalear bajo la lluvia, pero no debieron tomar apuntes, jeje.
Por este año ya he acabado las marchas de carretera pues, al no haber QH y coincidir Terra de l'Aigua con el bautizo de Martina, ésto se ha acabado. Ahora a preparar la Transcatalunya en BTT.
Más fotos y crónica en Somos una Banda y en el blog de Òscar.
jueves, 6 de mayo de 2010
Excursión a Sant Sadurní d'Anoia
El próximo domingo domingo 9 de mayo tenemos una nueva excursión del Campeonato de Excursionismo. Esta vez llegaremos hasta Sant Sadurní d'Anoia, la cuna del cava.
Las dos rutas partirán del punto habitual, a las 7:45 la normal y a las 8:00 la variante. Todos saldremos por la Diagonal, Esplugues, Sant Feliu, hasta llegar a Molins de Rei.
En esta población unos seguirán la ruta para continuar hasta Martorell pasando por Pallejà y Sant Andreu de la Barca. El camino continúa por Gelida y Torre-ramona para llegar hasta Sant Sadurní.
Los que se atrevan con la variante, seguirán por Cervelló y Vallirana para subir el Puerto del Ordal. En el pueblo reagruparemos y bajaremos hasta llegar a las afueras de Vilafranca, donde nos desviaremos a la derecha para coger la C-243 que nos llevará a Sant Sadurní.
Este año repetiremos el lugar de almuerzo del año pasado. Atención, porque en el calendario en papel aparece por error el restaurante de hace dos años. Será en el Bar Restaurant La Terrassa del Cava, en la calle Anselm Clavé 18. No es difícil llegar, tenéis el plano pulsando este enlace.
La vuelta a Barcelona será por el mismo recorrido que la excursión normal, por Gelida, Martorell, Pallejà, Molins y Esplugues. Opcionalmente se podrá entrar a Barcelona subiendo la Creu d'Olorda desde Molins.
Las dos rutas partirán del punto habitual, a las 7:45 la normal y a las 8:00 la variante. Todos saldremos por la Diagonal, Esplugues, Sant Feliu, hasta llegar a Molins de Rei.
En esta población unos seguirán la ruta para continuar hasta Martorell pasando por Pallejà y Sant Andreu de la Barca. El camino continúa por Gelida y Torre-ramona para llegar hasta Sant Sadurní.
Los que se atrevan con la variante, seguirán por Cervelló y Vallirana para subir el Puerto del Ordal. En el pueblo reagruparemos y bajaremos hasta llegar a las afueras de Vilafranca, donde nos desviaremos a la derecha para coger la C-243 que nos llevará a Sant Sadurní.
Este año repetiremos el lugar de almuerzo del año pasado. Atención, porque en el calendario en papel aparece por error el restaurante de hace dos años. Será en el Bar Restaurant La Terrassa del Cava, en la calle Anselm Clavé 18. No es difícil llegar, tenéis el plano pulsando este enlace.
La vuelta a Barcelona será por el mismo recorrido que la excursión normal, por Gelida, Martorell, Pallejà, Molins y Esplugues. Opcionalmente se podrá entrar a Barcelona subiendo la Creu d'Olorda desde Molins.
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