Agenda del fin de semana

Si el pasado domingo subimos unos cuantos de los collets más representativos de Collserola, el próximo día 14 lo haremos con unos cuantos de la comarca del Vallès.

Quedaremos en el Club a las 8:15 para salir por la Meridiana y continuar por la autovía de l'Ametlla hasta la salida de Parets. Una vez aquí, continuaremos por la carretera que nos lleva hasta Lliçà pero nos desviaremos en la rotonda que indica dirección a Granollers. Entraremos a esta población después de subir y bajar el Coll de la Manya.

Seguimos por los repechos de la ronda de Granollers hasta el desvío que indica Cardedeu. Aquí continuaremos dirección Dosrius por el Collet de la Pedrera. Una vez lo hayamos bajado, nos desviaremos a la izquierda por Can Bordoi y Llinars.

Una vez aquí seguiremos la carretera que va picando hacia arriba por Sant Antoni y Sant Pere de Vilamajor. Será en esta última población donde almorzaremos, en el Bar Can Noguera.

La vuelta será por el mismo itinerario de la salida normal de las 8:30 horas: Sant Antoni de Vilamajor, Llinars, La Roca, Sant Fost y entrada a Barcelona por los cuarteles de Santa Coloma.

¡Ah! Quien quiera salir el sábado, quedamos a las 9:00 horas en la salida de metro de Fabra i Puig. Ruta a decidir sobre la marcha.

Excursión a Castellbisbal

Interesante la excursión del pasado domingo que nos llevó a Castellbisbal para estrenar las puntuables del mes de septiembre. El grupo que salió para hacer la variante -Xavi Vilanova, Carles Garrido, Òscar, Pepe, Fitó, Pere, Asun, José Luis y Rubén- estuvo acompañado por el antiguo socio y figura mediática Marc Cabezos, garantía de diversión en la carretera y a la hora del desayuno.

El recorrido era inédito y nos llevó a ascender las dificultades más famosas de la sierra de Collserola. Ya de salida fuimos a buscar la Arrabassada por un atajo con unos porcentajes interesantes para ir calentando. Por lo que nos comentó Pere, se ve que meten a los novatillos con el camión de bomberos por esa calle para putear un poco...

Ya pronto nos quedamos en vanguardia del grupo Xavi, Carles, Pere, Rubén y un batallador Marc que, fiel a su estilo, iba tensando la cuerda y pegando palitos. Subimos agrupados a un ritmo rápido hasta el cruce que lleva a Sant Cugat y, cuando giramos hacia el Tibidabo, la cosa se aceleró hasta llegar al cruce del parque de atracciones, descolgándose Marc unos metros.

Reagrupamos y bajamos hasta Vallvidrera para ascender la Creu d'Olorda por la vertiente de Barcelona. La jornada era óptima para la práctica deportiva ya que eran poco más de las 9:30 horas y el día estaba despejado pero la temperatura no excedía demasiado de los 20 grados. Había que abrocharse el maillot en las bajadas. No fuimos los únicos en disfrutar del día ya que nos cruzamos con un montón de ciclistas que ya pedaleaban a estas horas.

Aquí en la Creu nos quedamos el mismo grupito, siendo el señor Garrido el que dio una exhibición en los últimos metros de ascensión demarrando con el plato grande (de 52 dientes, nada de compacts) y dejándonos atrás al resto.

Bajamos tranquilamente y reagrupamos en Molins de Rei. Ahora con más calma fuimos por El Papiol donde Òscar y Marc (cómo no) movieron un poco el cotarro. Desvío hacia Castellbisbal con más subida pero mucho más llevadera y nos cruzamos con los socios que hicieron la salida normal, que ya volvían a Barcelona.

Como siempre almuerzo muy animado en el casino de Castellbisbal hablando de lo divino y de lo humano y alegrándonos la vista con unas mozas que se iban de boda y estaban tomando un cafelito (o un copazo, ves a saber) antes de ir a la ceremonia. Por cierto, Òscar y Pepe pidieron unos callos que no fueron homologados... y es que ¡¡el listón de Llavaneres está muy alto!!

Para volver bajamos de nuevo hasta Rubí y continuamos por Sant Cugat y Cerdanyola para entrar a Barcelona por el Forat del Vent. Esta última dificultad la subimos a un ritmillo asequible aunque los excesos del día pasaron factura al amigo Marc y quedó descolgado del grupo. ¡Hay que entrenar más!

Arriba nos reagrupamos y nos hicimos una foto de recuerdo. Ya sólo nos quedaba bajar hasta Horta y, desde aquí, cada mochuelo a su olivo después de una divertida matinal de ciclismo.

Aquí unas fotos más gentileza de Òscar...

PowerCallos rules!!!

Triatló de Catalunya 2008

El pasado sábado se celebró en la localidad gerundense de Banyoles la vigesimotercera edición del Triatló de Catalunya. Las condiciones meteorológicas, tal y como avanzaban las previsiones, fueron de lluvia durante toda la tarde con lo que la competición se hizo muy exigente, con algunas caídas en el sector de la bici.

Por parte del CCP finalizaron la prueba nuestros socios Ernest Girós, Miki Lapedriza, Xavi Martín, Jordi Olivella, Òscar Gómez Pau y Blanca Trenas.


Crònica d'Òscar Gómez Pau

Dissabte vem anar a reprendre el tema triatlètic a Banyoles i crec que ens ho vem passar força bé... I un aspecte que cal resaltar és la gran quantitat de components del nostre club que hi vem anar... un total de 10.

Per començar anada cap a Banyoles d'horeta per menjar allà. Al final vem fer el tupper al Parc de la Draga just quan començaven a caure les primeres gotetes... :-(

Acabem de dinar i decidim anar a fer un tomb amb la bici per escalfar però als cinc minuts donem la volta perquè comença a plore amb més intensitat. Donem voltes pel pavelló esperant que obrin el boxes i a les 14h30 puntualment entrem a deixar el material.

Al primer que em trobo és al Pontano que, sense més, li pregunto pel positiu de Zarautz... Em diu que aquella setmana va estar malament i que un dels medicaments que va prendre potser va ser el que va fer que donés positiu, però de totes maneres encara no li han dit res oficialment... Després el vaig felicitar per l'IM d'Estats Units.

Preparem les coses: bosses per les sabates de bici, per les bambes de correr i cap a l'estany a escalfar.

Abans de començar ens fem fotos i fem una mica de catxondeo. I el Jordi i la Blanca que no arriben... que els hi haurà passat??

Saltem a l'aigua i, com sempre en aquest triatló, la sortida la marquem els triatletes... A la que uns quants comencen a nedar, la resta darrera, ni pitos ni bocina ni res de res... jajaja.

Al sortir des de l'extrem de l'estany com es feia abans no rebo ni un cop, natació super neta... A la majoria se'ns fa llarga. Jo surto amb l'Alex Carreres del Picornell i fem una mica de catxondeo anant cap a la T1 :-))

Al circuit de bici tota l'estona plovent. L'Ernest va davant del grup dels Carinyenas... Jo darrera però a la pujada de la Creu Roja m'adelanta el Miki que no em diu ni adéu. Miki que t'està passant??? Al poc m'agafen el Xavi i el Jordi que van en un grup bastant forts. Aguanto amb ells 2 quilòmetres com a molt i a una pujada els deixo marxar. Dani, que cada any li costa una mica més agafar-me, Judith, l'altre Xavi, la Miriam i la Blanca van per darrera.

A la cursa a peu va seguir plovent. En aquest tram va haver-hi de tot. Ernest va mantenir la primera posició de l'equip; Miki va aguantar la segona tot i no anar massa fi... crec que no es va trobar bé; Xavi va adelantar a Jordi al final de la cursa a peu i va haver un petit conflicte que soposo que ja s'haurà sol·lucionat; el Dani no va poder agafar al Jordi; jo, que creia que anava bé, veig que vaig fer un parcial de 44 i pico; i la resta que van patir lo seu per acabar aquest bonic, però dur triatló que amb la pluja encara va complicar una mica més les coses.

Com podeu veure per nosaltres no importa qui quedi per davant nostre d'altres clubs, la competició és totalment interna... jajaja

Pedalada del Segre 2008

Crónica de Carles Duran

Ayer cuatro socios del CCP fuimos a la "cercana" población de Ponts para pedalear en BTT un "ratito". Madrugón a las 5h30 para ir a Ponts (132kms desde Barcelona).

Dato contra la crisis: en la población de Torà, a 23 kms de Ponts, hay una gasolinera de BonArea donde te sirves tú mismo y pagas en cajero donde la gasolina es más barata que en Andorra: sin plomo 95 a 1,10 el litro.

En la marcha, tres circuitos con un total de 551 clasificados.

Circuito A: 20 kms. en el que partició Eva, quedando la 16 de la general y ¡¡¡primera fémina!!! con un tiempo de 1:31 de un total de 47 clasificados.

Circuito B: Ahí estábamos Frank, Montse y un servidor, quedando Frank en la posición 13 (12+1) con un tiempo de 2h08; Carles el 50 con 2h31 y Montse la 64 (segunda fémina) con 2h33, de un total de 316 clasificados.

Según Frank, otros años fue más duro pues éste no había mucha subida. De hecho, con Frank fuimos al estilo Cancellara hasta el kilómetro 11, donde me descolgué y cogí mi ritmo.

A destacar el tema trialeras: ¡¡¡Brutales!!! Muchas las hice a pie debido a la dificultad y el hecho de que las rocas estaban mojadas por la humedad. A ello hay que sumar el miedo que tengo a volver a caerme.

Eso si, los últimos nueve kilómetros transcurrieron por un sendero bonito y llevadero.

Y en la meta, megabocata de butifarra con Coca-Cola.

Más crónicas y fotos en Somos una Banda.

Agenda del fin de semana

Este fin de semana estrenamos mes y, si las condiciones meteorológicas lo permiten ya que las previsiones no son muy buenas, haremos doble sesión de bici.

El sábado quedamos a las 9:00 en Fabra i Puig para dirigirnos hasta L'Ametlla del Vallès. El itinerario se decidirá sobre la marcha.

El domingo saldremos a las 8:45 desde el Club para ir hasta Castellbisbal. Los que opten por el recorrido corto, lo tienen fácil: salida por la Meridiana para continuar por Montcada i Reixac, Cerdanyola, la ronda de Sant Cugat y Rubí. Aquí giraremos a la izquierda y atravesamos la población para coger la carretera C-1413 sentido Molins de Rei y girar a la derecha a Castellbisbal. Ver itinerario.

Los de la variante saldrán a la misma hora pero continuarán por Felip II, Fabra i Puig y Paseo Valldaura para subir hasta el cruce del Tibidabo por la Arrabassada. Después de reagrupar, bajaremos hasta Vallvidrera y subiremos a la Creu d'Olorda para descender hasta Molins de Rei. Una vez aquí, giraremos a la derecha para coger la carretera C-1413 y llegar a Castellbisbal. Ver itinerario.

El almuerzo será en en el Casal-Casino de Castellbisbal, en la Avenida Pau Casals, 7.

La vuelta será similar a la ida del recorrido corto pero cuando llegamos a Cerdanyola giramos a la derecha para entrar a Barcelona por el Forat del Vent. Ver itinerario.

Normas de circulación en bicicleta

Aquí os pasamos un folleto editado por la DGT que enumera las normas que afectan especialmente a la circulación de las bicicletas por vías interurbanas.

¡¡Tenedlas presentes cuando salgáis a la carretera!!

(pulsad las imágenes para ampliarlas)

Ripoll-Sant Feliu de Guíxols

El nostre amic Miki Lapedriza ens informa que el dissabte del passat cap de setmana va fer una sortida en btt amb uns amics que els va portar des de Ripoll fins a Sant Feliu de Guíxols.

En total van ser 181 quilòmetres per vies verdes, trialeres, asfalt... tot travessant Olot, Girona i Caldes de Malavella.

Cursa Festa Major de Ripollet 2008

El passat diumenge 31 d'agost es va celebrar a Ripollet la tradicional cursa atlètica de 10 quilòmetres que forma part del programa de la festa major de la ciutat.

En una cursa guanyada pel corredor de Ghana Paul Sie Kwasi de l'equip ISS-l'Hospitalet, per part del CCP van participar els socis Xavi Martín Ensenyat i Òscar Gómez Pau, que van acabar en un temps de 39:34 i 46:11 respectivament.


Crònica de Xavi Martín Ensenyat

Hola amiguets!!!!

Vam aprofitar el darrer diumenge d'agost per fer un entrenillo combinat cursa a peu-natació. En primer lloc, ens esperaven 10 qms. exigents a Ripollet, dues voltes a un circuit de 5 qms. amb fortes rampes al principi i més pujadeta al final.

En el meu cas, després d'una setmana de càrrega per preparar els triatlons que s'acosten, em dono per satisfet amb el resultat final. De l'equip vam anar el Dani, Òscar XL, Judith... i el seu cunyat Roberto, que va demostrar ser un bon atleta. Allà ens vam trobar els amics del Jovent: Jordi Moyano, Miquel Riera i Meritxell Portillo. Els dos darrers venien de fer el Embrunman!!!!. La cursa va tenir força nivell, com demostren els tres primers classificats. El guanyador semblava com a mínim el mític Paul Tergat.

Després de la hidratació corresponent, vam anar a la platja del Bogatell, on Òscar, Dani, Judith i un servidor vam fer uns 1.200 metres. Atenció que Lo Capi ja neda millor amb el seu nou neopré. Sembla tot un tauró. Quina por!

Triathlon du Capcir-Les Angles 2008

El pasado domingo 31 de agosto nuestra pareja triatlética formada por Blanca Trenas y Jordi Olivella participó en el Triathlon du Capcir, celebrada en la localidad francesa de Les Angles.

La prueba estuvo formada por un sector de natación de 1.500 metros en el lago de Matemale, un duro sector de bici de 40 kilómetros y 1.150 metros de desnivel y el sector final de carrera a pie de 10 kilómetros.

Tanto Jordi y Blanca finalizaron en unas meritorias 62ª y 97ª plazas en la clasificación general.

Salida a La Roca

El pasado domingo volvimos a visitar La Roca para despedir el mes de agosto. Salida tranquila que nos llevó por Parets, Granollers y la Collada de Parpers hasta la localidad vallesana. Allí nos juntamos con los chicos del Triatló Cariñena y también con Frank y Montse que venían en btt desde Cabrils.

Destacar también el retorno de Carlitos después de sus problemas físicos que le han tenido en el dique seco durante unos meses. ¡¡¡Bienvenido de nuevo!!!